ROUTINE CLEAN CHEVEUX
Quels produits clean utiliser pour ses cheveux ?
Plutôt que de vous répéter quels sont les ingrédients à bannir de votre salle de bain (j’en ai dressé la liste juste ici), je vous ai noté ci-dessous une routine complète 100% clean.
Certains des produits proposés dans cet article sont issus de marques avec lesquelles je suis en collaboration commerciale.
Cette routine est compatible avec tous types de cheveux, sans exception. Pour connaître les bons gestes à adopter pour les cheveux bouclés, rdv ici
Routine cheveux clean
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Shampoing
1er shampoing : Mouillez vos cheveux, frottez le savon directement sur votre crâne, massez, rincez. Le premier shampoing sert à retirer le gras du cuir chevelu : pollution, sébum, poussières, etc … = il ne mousse pas.
2eme shampoing : à nouveau, frottez le savon directement sur votre crâne, massez, rincez. Le deuxième shampoing sert à bien nettoyer votre cuir chevelu = il mousse. Rincez.
• Gel lavant – Veraēm
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
OU
• Shampoing cheveux normaux – Lao (existe aussi pour cheveux secs et / ou bouclés)
Usage non recommandé aux femmes enceintes et allaitantes
OU
• Bulle de Pureté – Gaelle Besse
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Gaëlle Besse
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
OU
• Soin lavant apaisant – Réjence
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Ou - Shampoing sec
2 cuillères à soupe de fécule de maïs, 1 cuillère à soupe de bicarbonate alimentaire, 1 cuillère à soupe d’argile blanche (+ 1 cuillère à soupe de poudre de cacao brut si vous êtes brune) à mélanger dans un bol.
Appliquez le mélange à l’aide d’un pinceau au niveau des racines, patientez quelques minutes et brossez vos cheveux la tête en avant comme avec un shampoing sec classique.
Après shampoing
• Après-shampoing – Lao
OK femmes enceintes et allaitantes
OU
• Après-shampoing – Propolia
OK dès 3 ans, OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Propolia
Masque hydratant purifiant
Appliquez sur le cuir chevelu et les longueurs. Massez le crâne. Laissez poser 10 min à 1h. Rincez abondamment
• Gel d’aloe vera – Les Pépites Beauté
OK femmes enceintes et allaitantes
Dernier rinçage
• Vinaigre de cidre :
1CS de vinaigre de cidre pour 0,5L d’eau
Lotion démêlante
Sur cheveux essorés, vaporisez sur vos longueurs. Ne pas rincer.
À partir de 3 ans (avant 3 ans utilisez le gel d’aloe Vera et l’huile de l’étape 6 uniquement).
• Lotion démêlante – Centifolia
OK à partir de 3 ans
Soin sans rinçage
Option 1 :
Après la lotion, appliquez une noisette de crème hydratante sur les longueurs.
(Cheveux bouclés : vous pouvez vous en servir pour redessiner vos boucles le matin après les avoir légèrement humidifié.)
• Crème hydratante – Veraēm
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
Option 2 :
Après la lotion, appliquez une noisette de gel d’aloe Vera sur les longueurs.
(Cheveux bouclés : vous pouvez vous en servir pour redessiner vos boucles le matin après les avoir légèrement humidifié.)
Puis appliquez 2 gouttes d’huile de jojoba sur les longueurs. Attention si vous avez les cheveux poreux l’huile risque d’être trop lourde, dans ce cas, ne mettez que le gel d’aloe vera.
Pour faciliter les choses vous pouvez aussi mélanger les deux gouttes d’huile à l’aloe vera directement dans votre main.
• Gel d’aloe vera – Les Pépites Beauté
OK femmes enceintes et allaitantes
PUIS
• Huile de jojoba bio – Saint Hilaire
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Phyt & Sens
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Cure régénérante
La cure Protein Bonding de Lao Care est composée de 3 produits (shampoing, masque et crème de soin) qui permettent de réparer en profondeur les cheveux bouclés ou abîmés par les décolorations ou l’utilisation des appareils chauffants (jusqu’à 73% des liaisons du cheveux). C’est la première cure régénérante clean du marché des soins capillaires.
• Shampoing régénérant – Lao
OK femmes enceintes et allaitantes
+
• Masque régénérant – Lao
OK femmes enceintes et allaitantes
+
• Crème capillaire régénérante – Lao
OK femmes enceintes et allaitantes
Séchage
Privilégiez le séchage naturel ou avec la température du sèche cheveux la plus douce.
Cheveux bouclés : vous pouvez utiliser la technique du Poppling pour redessiner vos boucles naturellement
Gel coiffant
Produit non testé, je ne connais pas son efficacité, mais sa composition est clean.
• Gel Coiffant – Pur Aloé
Disponible sur le site Ciel d’azur
Brosse
Pour les adultes, vous pouvez utiliser :
• Brosse à cheveux – Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
OU
• Peigne à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)
OU
• Brosse à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)
Pour les enfants, vous pouvez également utiliser des brosses adaptées :
• Brosse à cheveux bébé et enfant – Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Couleurs
Voir mon article qui est consacré aux couleurs clean, juste ici.
Les coups de coeur de Mélina
Gel lavant - Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

Après-shampoing - Lao

Gel d'aloe vera – Les Pépites Beauté

Lotion démêlante – Centifolia
Crème hydratante - Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
Huile de jojoba bio - Saint Hilaire
Disponible sur le site Phyt & Sens
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Gel Coiffant - Pur Aloé
Disponible sur le site Ciel d'azur
Brosse à cheveux - Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Les alternatives de Madame Tortue
Savon Bulle de Pureté - Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Soin lavant apaisant – Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Shampoing cheveux normaux - Lao
Après-shampoing – Propolia
Disponible sur le site Propolia

Shampoing régénérant – Lao

Masque régénérant – Lao

Crème capillaire régénérante – Lao
Brosse à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)
Peigne à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)
1x par semaine :
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Étape 1 - Gommage
• Brosse à cheveux – Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
OU
• Brosse à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)
Étape 2 - Bain d'huile
Appliquez quelques gouttes d’un mélange d’huiles végétales sur l’ensemble de la chevelure des racines aux pointes sur cheveux sec, la veille ou le jour du shampoing. Laissez poser minimum 1h, au mieux toute la nuit. Faites ensuite un premier shampoing sur cheveux secs, sans les mouiller, rincez, puis faites un deuxième shampoing. L’odeur n’est pas très agréable, mais le résultat au rdv. Attention si vous avez les cheveux poreux, le mélange risque d’être trop lourd, dans ce cas, n’utilisez que l’huile de jojoba.
Recette maison minute :
1/4 d’huile de jojoba 1/4 d’huile de brocolis 1/4 d’huile de coco 1/4 d’avocat.
Vous pouvez aussi utiliser votre beurre de karité.
Prélevez une noix de produit dans vos mains, chauffez le produit afin de le transformer en huile, appliquez sur cheveux secs et gardez minimum 30 minutes, voire toute la nuit.
Lavez ensuite vos cheveux : faites ensuite un premier shampoing sur cheveux secs, sans les mouiller, rincez, puis faites un deuxième shampoing.
Même chose que pour le bain d’huile, le beurre de karité peut être trop lourd, dans ce cas n’utilisez que le masque miel/aloe vera cité ci-dessus.
Pour bien rincer le bain d’huile, faites votre shampoing sans mouiller vos cheveux, directement sur l’huile, puis mouillez légérement et faites mousser. Rincez puis faites un deuxième shampoing.
• Beurre de karité bio – Veraēm
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
Pour plus d’informations sur les bains d’huile, retrouvez mes articles dédiés ici et ici.
Les coups de coeur de Mélina
Brosse à cheveux - Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Huile de jojoba bio - Saint Hilaire
Disponible sur le site Phyt & Sens
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Huile d'avocat bio - Saint Hilaire
Disponible sur le site Phyt & Sens
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Huile de coco - Aman Prana
Disponible sur le site Phyt & Sens
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Les alternatives de Madame Tortue
Brosse à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)
Beurre de karité brut et bio - Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
Comment accélérer une transition capillaire ?
Ternes, collants, gras, sensation de mal rincés, pellicules blanches sur la brosse et dans le bac à douche, démangeaisons, vos cheveux vous en feront voir de toutes les couleurs pendants plusieurs semaines, le temps d’éliminer complètement toutes les silicones et dérivés de silicones qui les étouffent depuis plusieurs années.
Vous pouvez accélérer votre transition en réalisant une clarification de vos cheveux.
Retrouvez mon article dédié juste ici.
Comment aller chez le coiffeur après sa transition ?
Le mieux reste d’aller chez un coiffeur végétal, qui utilise des teintures clean et des produits cosmétiques adaptés.
Si cela n’est pas possible, demandez à votre coiffeur s’il est possible d’utiliser pendant votre rdv votre shampoing et votre soin sans rinçage afin d’éviter d’encrasser à nouveau vos cheveux et devoir passer à nouveau par une transition et faites vos teintures végétales vous-même.
Si cela n’est pas possible (balayage, mèches…) attendez-vous à avoir à nouveau les cheveux compliqués quelques jours après votre coloration, mais profitez de cette pause dans votre quotidien.
Les produits dit « professionnels » sont les pires en terme de composition et les coiffeurs ne se renseignent souvent pas sur les ingrédients à éviter.
D’autres articles du même thème :
UNE ETUDE DE L’INSERM : L’IMPACT DE L’USAGE DES COSMETIQUES SUR NOTRE SANTE
Etude de l’Inserm : Réduire son usage des cosmétiques pour diminuer l’exposition à des polluants ou perturbateurs endocriniens, un impact prouvé
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132 Commentaires














Coucou Madame Tortue !
Peut-on utiliser le gel coiffant terre d’Azur pour un enfant de 4 ans ?
Merci 🙏
hello oui tu peux 🙂
Bonjour. Est-il nécessaire de procéder à une clarification (ou détox) quand on se lave les cheveux en entier (cuir chevelu et longueurs) et qu’on utilise des produits de votre routine ?
hello oui ca peut etre interessant d’en faire de temps en temps selon la nature de vos cheveux 🙂
Bonjour, auriez-vous une marque de taie d’oreiller en soie à conseiller svp ? Bonne journée
hello non désolée je n’en connais pas 🙂
Bonjour
Bonjour ! Concernant le masque au miel et aloe vera, est ce obligé d ele faire à chaque shampooing ? Ou une fois tout les 15 jours cela suffit ? Merci !!
hello tout depend des besoins de tes cheveux 🙂
Bonjour !
J’utilise la routine Lao cheveux normaux depuis quelques mois maintenant mais je me rends compte en lisant ce post qu’il est déconseillé aux femmes allaitantes 😱 Or sur le site womum il n’est déconseillé qu’aux femmes enceintes.
Dans quelle mesure le déconseillez vous aux mamans allaitantes ? Avons nous pris un risque avec ma fille ?
Elle a 15 mois aujourd’hui, dois-je changer de routine ?
Merci d’avance 🙏
Et belle journée 💐
Hello il est déconseillé pendant la grossesse à cause de l’hydrolat d’ortie mais aucun problème pendant l’allaitement ne t’inquiete pas 🙂
Bonjour, merci beaucoup pour ces super routines dans lesquelles je viens régulièrement piocher de bons conseils et découvrir de nouveaux produits. Auriez-vous un shampoing à recommander pour les cheveux colorés avec des colorations végétales ? Je viens de voir que celui que j’utilise (Cattier) contient des sulfates et est certainement responsable du fait que les couleurs végétales se dégradent sur mes cheveux…
hello les shampoing mis dans cette routine sont ok cheveux colorés justement 🙂
Coucou merci pour ces super conseils 🙂 dans le PDF pour le rinçage au vinaigre, c’est écrit 1/5 et 4/5 d’eau mais dans l’article c’est 1CS, peux-tu me dire quelle info est la bonne stp ? Merci beaucoup !
hello la dose du pdf et si c’est trop tu peux diminuer les doses 🙂