ROUTINE CLEAN FEMMES ENCEINTES

Dernière mise à jour le 24 juillet 2023

Produits et astuces clean pour femmes enceintes

Voici une sélection de produits clean pour prendre soin de vous pendant votre grossesse.

J’ai écrit plusieurs articles sur la valise maternité, la préparation à la césarienne, le soin de cicatrice de la césarienne, la sexualité pendant la grossesse etc… N’hésitez pas à fouiller les articles de la section maternité de mon blog pour avoir toutes les infos !

Visage

Tout type de peau. Pour une routine personnalisée selon votre type de peau, cliquez ici.

Routine du Matin :

Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.

Étape 1 - Rafraîchir

Vaporisez l’hydrolat directement sur la peau et retirez l’excédent avec un coton lavable comme ceux de mon partenaire 0 déchet CREAMELINE (disponible sur le site Creameline, 10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE).

• Hydrolat de fleur d’oranger Bio – Veraēm 
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

OU

• Hydrolat de fleur d’oranger – Princesse Lia
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Étape 2 - Hydrater

Le gel d’aloe vera apaisera et hydratera en profondeur la peau.

• Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Étape 3 - Protéger

La crème Réjence a une composition parfaite. Le gel d’aloe vera est ultra hydratant, régénérant et a un effet tenseur naturel. Cette crème a également une odeur très délicate. Elle est ultra légère.

Pour plus de confort, vous pouvez ajouter quelques gouttes de votre huile à la crème directement dans le creux de la main.

• Gel-Crème quotidien – Réjence : 
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Les coups de coeur de Mélina

Hydrolat de fleur d'oranger Bio - Princesse Lia

Hydrolat de fleur d’oranger Bio – Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

Gel d'aloe vera - Ciel d'Azur

Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Gel crème quotidien - Réjence

Gel-Crème quotidien – Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Les alternatives de Madame Tortue

Hydrolat de fleur d'oranger Bio - Princesse Lia

Hydrolat de fleur d’oranger – Princesse Lia
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Routine du soir :

Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.

Étape 1 - Premier nettoyage

Premier nettoyage avec l’huile de jojoba :
Même si vous ne vous maquillez pas (pour enlever les corps gras comme le sébum, la pollution, les poussières, les pollens, le maquillage,…) : Mettez quelques gouttes d’huile dans votre main et appliquez la sur visage sec. Massez du bout des doigts le visage, les yeux et les lèvres. Humidifiez vos doigts puis recommencer. Rincez ensuite à l’eau tiède.

Pour le tuto complet RDV sur mon instagram, dans mes story permanentes.

• Huile de jojoba – Princesse Lia
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Princesse Lia
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

OU

• Huile de jojoba – Centifolia
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
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Étape 2 - Second nettoyage

Deuxième nettoyage avec le gel crème nettoyant Réjence : Très doux, idéal pour les peaux très réactives. Ce nettoyage permettra de retirer les résidus huileux et nettoiera votre peau en profondeur.

• Gel-Crème nettoyant – Réjence 
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Si vous préférez un nettoyant solide, je vous conseille le Tout doux pour tous de Gaelle Besse : Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox (10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE).

Étape 3 - Rafraîchir

Vaporisez directement sur votre visage et passez à l’étape suivante sans attendre que l’hydrolat ne sèche.

• Hydrolat de fleur d’oranger Bio – Veraēm 
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

OU 

• Hydrolat de fleur d’oranger – Princesse Lia
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
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    Étape 4 - Hydrater

    Le gel d’aloe vera apaiser et hydratera en profondeur la peau.

    • Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
    OK femmes enceintes et allaitantes
    Disponible sur le site Womumbox
    10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

    Étape 5 - Nourrir

    L’huile de jojoba est une huile très sèche, très peu grasse, qui permet de sceller l’hydratation, de nourrir la peau et de lui permettre de se régénérer pendant la nuit.
    Appliquez quelques gouttes sur l’ensemble du visage et du cou.

    • Huile de jojoba – Princesse Lia
    OK femmes enceintes et allaitantes
    Disponible sur le site Princesse Lia
    10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

    OU

    • Huile de jojoba – Centifolia
    OK femmes enceintes et allaitantes
    Disponible sur le site Womumbox
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      Les coups de coeur de Mélina

      Huile jojoba Bio - Princesse Lia

      Huile de jojoba – Princesse Lia
      Disponible sur le site Princesse Lia
      10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

      Gel crème nettoyant - Réjence

      Gel-Crème nettoyant – Réjence
      Disponible sur le site Réjence
      10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

      Hydrolat de fleur d'oranger Bio - Princesse Lia

      Hydrolat de fleur d’oranger Bio – Veraēm
      Disponible sur le site Veraēm
      10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

      Gel d'aloe vera - Ciel d'Azur

      Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
      Disponible sur le site Womumbox
      10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

      Les alternatives de Madame Tortue

      Huile de jojoba - Centifolia

      Huile de jojoba – Centifolia
      Disponible sur le site Womumbox
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      Savon Tout doux pour tous - Gaëlle Besse

      Savon Toux doux pour tous - Gaëlle Besse
      Disponible sur le site
      Gaëlle Besse ou Womumbox
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      Hydrolat de fleur d'oranger Bio - Princesse Lia

      Hydrolat de fleur d’oranger – Princesse Lia
      Disponible sur le site Womumbox
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      1 fois par semaine :

      Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.

      Gommage

      Le rhassoul est un gommage très doux.

      Après votre double nettoyage, dans votre main mettez une cuillère à café de poudre, mettez de l’eau et appliquez sur votre visage. Laissez poser 10 minutes en humidifiant régulièrement pour ne pas laisser le produit sécher. Frottez votre peau avec l’éponge de konjac. Rincez.

      Rhassoul – Savon stories
      OK femmes enceintes et allaitantes
      Disponible sur le site Womumbox
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      Masque

      L’argile jaune laisse un grain de peau particulièrement doux.

      Attention, ne jamais laisser sécher un masque à l’argile mais toujours bien l’humidifier.

      Mélangez quelques gouttes de votre huile à l’argile, laisser poser 10 minutes puis rincer.

      Poursuivez votre routine (hydrolat, aloé, huile).

      • Masque à l’argile jaune – Argiletz
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      Disponible sur le site Womumbox
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      Les coups de coeur de Mélina

      Rhassoul - Argile de rhassoul - Savon stories

      Rhassoul – Savon stories
      Disponible sur le site Womumbox
      10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

      Masque argile jaune - Argiletz

      Masque à l’argile jaune – Argiletz
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      Corps

      Étape 1 - Nettoyer

      Formulé pour les peaux ultra sensibles, ce gel-crème nettoyant convient aussi aux peaux atopiques, et ce dès la naissance.
      OK hygiène intime
      Ok pour le visage, le corps et les cheveux.

      • Gel-Crème nettoyant – Réjence 
      OK femmes enceintes et allaitantes, OK hygiène intime, OK visage, corps et cheveux
      Disponible sur le site Réjence
      10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

      Si vous préférez un nettoyant solide, je vous conseille le Tout doux pour tous de Gaelle Besse : Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox (10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE).

      Étape 2 - Hydrater

      Le gel d’aloe vera apaisera et hydratera en profondeur la peau.

      • Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
      OK femmes enceintes et allaitantes
      Disponible sur le site Womumbox
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      Étape 3 - Nourrir

      L’huile de jojoba est une huile très sèche, très peu grasse, qui permet de sceller l’hydratation, de nourrir la peau et de lui permettre de se régénérer pendant la nuit.

      Appliquez quelques gouttes sur l’ensemble du corps. 

      • Huile de jojoba – Princesse Lia
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      Disponible sur le site Princesse Lia
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      OU

      • Huile de jojoba – Centifolia
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        Étape 4 - Anti vergetures

        Voir ma routine spéciale anti vergetures : ici

        Étape 5 - Périnée

        Voir ma routine spéciale pour préparer son périnée : ici

        Étape 6 - Lubrifiant, intime

        Voir ma routine spéciale intime : ici

        Les coups de coeur de Mélina

        Gel crème quotidien - Réjence

        Gel-Crème quotidien – Réjence
        Disponible sur le site Réjence
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        Gel d'aloe vera - Ciel d'Azur

        Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
        Disponible sur le site Womumbox
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        Huile jojoba Bio - Princesse Lia

        Huile de jojoba – Princesse Lia
        Disponible sur le site Princesse Lia
        10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

        Les alternatives de Madame Tortue

        Savon Tout doux pour tous - Gaëlle Besse

        Savon Toux doux pour tous - Gaëlle Besse
        Disponible sur le site
        Gaëlle Besse ou Womumbox
        10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

        Huile de jojoba - Centifolia

        Huile de jojoba – Centifolia
        Disponible sur le site Womumbox
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        8 Commentaires

        8 Commentaires

        1. Aude

          Bonjour,
          Tout d’abord merci pour toutes vos recherches et votre partage, c’est très intéressant !
          J’avais quelques questions, pour les routines visage et corps femme enceinte, est-il possible de mélanger l’aloé vera directement avec l’huile ou la crème à appliquer ensuite ? (Je trouve que ça s’étale et pénètre beaucoup mieux surtout avec l’huile).
          Pour les huiles anti-vergetures, on m’a souvent conseillé l’huile d’amande douce, elle n’apparaît pas du tout dans votre routine, qu’elle en est la raison ? Les allergènes ?
          Et dernière petite question, j’ai toujours les lèvres très sèches hivers comme été, est-il possible d’appliquer directement du beurre de karité sur les lèvres ?

          Encore merci à vous 😉 !

          Réponse
          • la_famille_tortue

            hello oui tu peux mélanger directement , je ne trouve pas que ce soit la plus efficace mais si tu aimes tu peux l’utiliser, oui sans problème 🙂

            Réponse
        2. Stéphane

          Bonjour, tout d’abord un grand merci pour votre travail, c’est une vraie mine d’or ! Je m’interrogeais juste sur la suppression de la crème Cosmoz au manuka qui apparaissait dans la routine femme enceinte et qui n’y est plus. Elle n’est plus clean? Je vous remercie pour votre retour. C’est tellement compliqué de s’y retrouver ! 🙂

          Réponse
          • la_famille_tortue

            Hello la marque n’existe plus malheureusement 🙂

            Réponse
        3. stéphanie

          Bonjour, de mémoire la crème Cozmoz était suggérée en parallèle de celle de la marque Réjence. Elle n’est plus clean? Je vous remercie pour votre retour et pour votre travail. Une vraie mine d’or.

          Réponse
          • la_famille_tortue

            hello la marque n’existe plus malheureusement 🙂

            Réponse
        4. Clementayn

          Bonjour, merci beaucoup pour ce travail. J’adore ce que vous faites !
          La même routine peut elle être suivie par une femme qui allaite ?
          Merci beaucoup

          Réponse

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