ROUTINE CLEAN INTIME
Dernière mise à jour le 24 juillet 2023
Produits clean pour prendre soin de son intimité
Pour se laver ou encore pour avoir des relations intimes clean, voici ma routine qui protège votre intimité.
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Produits nettoyants
Le gel crème Réjence contient des Prébiotiques, du Jus natif d’aloe-vera bio, et du Baobab bio . Son efficacité est prouvée scientifiquement sur les peaux eczémateuses et très sensibles. Il nettoie en douceur les peaux fragiles. Il peut être utilisé dès la naissance sur le visage, le corps, les cheveux, et l’hygiène intime.
• Gel-Crème nettoyant – Réjence
OK dès la naissance, femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Lubrifiants
Le lubrifiant bio 100% vegan de Clara Morgane Store est très agréable à utiliser. Sa Composition est parfaite et est compatible avec les préservatifs et le sexe anal.
Si vous ne souhaitez pas utiliser de produits spéciaux, vous pouvez utiliser du gel d’aloe vera bio, comme celui que je conseille dans ma routine corps.
• Lubrifiant bio – Clara Morgane Store
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Clara Morgane Store
Préservatifs
Ce sont les préservatifs les plus clean que j’ai pu trouver. Tous les autres dit “vegan” ou “safe” sont en fait composés de perturbateurs endocriniens suspectés ou avérés. Ils ne sont toutefois pas clean à 100%, selon mon cahier des charges (présence de silicone pour que le préservatif n’accroche pas et se déroule correctement sur la verge sans craquer).
• Préservatifs – My Lubie
Disponible sur le site My Lubie
Culottes menstruelles
Les culottes Lemahieu sont fabriquées en France, sans nanoparticule, en coton bio. Jusqu’au 56. Flux moyen + OU Les culottes moodz sont fabriquées au Portugal, en coton bio, sans nanoparticule. Jusqu’au 52. Du flux léger au très grand flux. Existe aussi en boxer non genré et en maillot de bain. Je n’ai jamais essayé de cup ou serviette lavables donc je ne pourrais pas vous conseiller sur le sujet. Les culottes sont ce qu’il y a de plus pratique et hygiénique selon moi, et idéales même pour les ado.
• Culottes menstruelles – Lemahieu
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
OU
• Culottes menstruelles – Moodz
Disponible sur le site Moodz
Code non affilié MOODZTORTUE
Lingettes
Ce sont les lingettes les plus clean que j’ai pu trouver, avec 99,9% d’eau. Pour se rafraîchir avant un RDV médical par exemple ou chez l’esthéticienne.
• Lingettes – Waterwipes
OK dès la naissance, femmes enceintes et allaitantes
Disponible en pharmacie
Produit hydratant
Le gel d’aloe vera est un produit hydratant, apaisant, cicatrisant, régénérant, anti inflammatoire, idéal sur la zone intime pour soulager des irritations, brulures, hémorroïdes etc… Il peut aussi être utilisé en lubrifiant compatible avec les préservatifs ou lorsque les frottements irritent le vagin.
• Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Produit nourrissant
L’huile de coco est nourrissante, apaisante, anti inflammatoire, antibactérienne, antifongique et antivirale. Idéale lors de troubles de la flore intime à répétition.
OK dès la naissance et femmes enceintes et allaitantes
Attention : Ne pas utiliser avec les préservatifs, qu’elle va rendre poreux.
• Huile de coco – Centifolia
OK dès la naissance, femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Sex toys
Les sex toys en verre sont ceux qui sont les plus sains pour notre intimité, car le verre est une matière inerte facilement lavable avec un gel douche clean (comme ceux mentionnés plus haut).
• Sex Toys en Verre – Clara Morgane Store
Disponible sur le site Clara Morgane Store
Épilation
• La cire orientale faite maison est la plus clean qui puisse exister. Dans une casserole, mélangez deux verres de sucre en poudre, un demi verre d’eau, le jus d’un demi citron et deux cuillères à soupe de miel. Faites chauffer à feux doux jusqu’à l’obtention une pâte homogène dorée. Avec les doigts, vérifier la texture. Si elle est épaisse et souple, la cire au sucre est prête. La verser sur une surface plate pour la laisser refroidir. À conserver deux mois au frigo, dans un contenant hermétique. Réchauffez au bain-marie avant utilisation.
• Pour vous raser, utiliser votre produit nettoyant avec peu d’eau, pour créer une légère mousse protectrice sur la peau. La crème dépilatoire est toujours irritante pour la peau et je ne la conseille pas, mais si vous tenez absolument à en utiliser, celle de la marque Acorelle est la moins pire que je connaisse.
• Cire sans bande – Acorelle
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Les coups de coeur de Mélina
Gel-Crème nettoyant – Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Lubrifiant bio - Clara Morgane Store
Disponible sur le site Clara Morgane Store
Préservatifs - My Lubie
Disponible sur le site My Lubie
Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Huile de coco - Centifolia
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Cire sans bande - Acorelle
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
D’autres articles du même thème :
ROUTINE CLEAN ADOLESCENT ET PRE ADO
Prendre soin de la peau délicate des adolescents et pré adolescents
ROUTINE MINIMALISTE “OK” DE GRANDE SURFACE
Produits “ok” de grande surface.
ROUTINE CLEAN PRE OPERATOIRE
Produits et astuces clean pour préparer sa peau avant une opération.
S'inscrire à la newsletter
Abonnez-vous en notant votre email ci-dessus pour ne pas manquer les prochains articles (un mail par mois, possibilité de vous désabonner à tout moment via le lien présent en bas de chaque newsletter). Vérifiez bien vos spams, mes mails peuvent parfois s'y cacher...!
9 Commentaires
Bonjour Mélina,
Est ce que l’huile de coco peut-être utilisée pour une mycose vaginale qui date de plusieurs jours ?
C’est ce que j’ai cru comprendre d’après tes dire dans le tableau mais je voulais confirmation.
Je te remercie d’avance
hello ca relève du médical et je ne suis pas médecin je ne pourrais pas te répondre à cette question 🙂
Bonjour,
Avez-vous un produit conseillé pour calmer les petites démangeaisons ?
Merci, bonne journée
hello c’est de l’ordre médical je ne peux pas vous apporter cette réponse 🙂
Bonjour 🙂
Auriez vous des recommandations pour des serviettes hygiéniques jetables Clean ?
J’utilise les mêmes marques de culottes menstruelles mais aussi de temps en temps des serviettes hygiéniques jetables
Merci !
non desolée car ce n’est malheureusement pas clean 🙂
Bonjour, merci pour cet article, le savon Rejence est quand même très cher, pas accessible pour toutes les bourses malheureusement. Est ce qu’il existe une autre alternative plus accessible 🙂 ? Merci beaucoup
il en existe probablement plusieurs oui 🙂
Merci pour cette routine !!!!!!!! Je n’arrivais pas à déterminer quel lubrifiant et préservatif clean prendre, j’suis pas encore assez experte en compo j’apprends tous les jours grâce à vos conseils… bref j’ai trouvé merci !