COMMENT PRENDRE SOIN DE SA CICATRICE DE CÉSARIENNE?

LES BONS GESTES POUR BIEN AIDER LA CICATRISATION

Tous les produits proposés ont une composition 100% clean, respectueuse de l’environnement et de notre santé

2 ans et 7 mois pour que ma cicatrice de césarienne ne me fasse plus souffrir.

Je n’avais pas idée que cela puisse prendre autant de temps.

J’avais une cicatrice toute dure, avec des boules épaisses.

Des poils poussaient sous peau, et me donnaient encore plus de démangeaisons.

DES SOLUTIONS EXISTENT

J’ai rapidement essayé de trouver des solutions pour réduire ces démangeaisons, et l’aspect chéloide de ma cicatrice.

Les culottes

J’ai acheté un jeu de 2 culottes C-Panty (ici).

Culotte C-Panty

Ces culottes ont une bande de silicone médical au niveau de la cicatrice, qui évite les frottements contre les pantalons mais permet surtout de faire un micro massage qui va aider à réduire la taille de la cicatrice. Elles sont à porter dès que la cicatrice est bien fermée, et pendant toute une année.

Je mettais la gaine la journée et la culotte basse la nuit.

Je n’ai pas réussi à m’en passer les 9 mois suivant mon accouchement.

Les massages

Aussi, je suis allée voir un kiné, qui m’a appris à masser ma cicatrice avec de l’huile (amande douce, jojoba, baume au cacao et karite …)pour éviter les adhérences:

  • placer le pouce en haut de la cicatrice et l’index en bas. Pincer la cicatrice jusqu’à se toucher le pouce et l’index. Effectuer ce mouvement de part et d’autre de la cicatrice.
  • attraper sa cicatrice entre son pouce et son index des deux mains et effectuer des zig zag en allant de part et d’autre de la cicatrice.

Alterner ces deux techniques jusqu’à ce que la peau devienne rouge.

À faire tous les soirs, jusqu’à ce que la cicatrice devienne lisse.

Les produits nettoyants et les gommages

Il est très important de nettoyer votre cicatrice avec un savon très doux et qui aura des propriété calmante et apaisante, comme le savon Nuage de douceur de Gaelle Besse, qui contient de l’argile rose .

Savon Nuage de Douceur Gaëlle Besse disponible ici
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N’oubliez pas également de gommer cette zone afin d’activer la micro circulation et le renouvellement cellulaire. Vous pouvez gommer votre cicatrice avec un savon noir très doux et un gant de Kessa pendant votre douche. Cela évitera aussi les poils sous peau qui peuvent être douloureux et irriter la zone.

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L’hydratation

Plus la cicatrice sera hydratée, plus elle sera souple rapidement.

Pour cela, vous pouvez utiliser du gel d’aloe vera :

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et une huile ou un baume huileux:

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Appliquez sur votre cicatrice matin et soir pour en apprécier rapidement les effets.

Les cicatrices chéloides

Il se peut que malgré tout cela votre cicatrice reste épaisse et boursouflée. On appelle cela une cicatrice chéloïde.

Vous pouvez prendre rdv avec un chirurgien plastique qui pourra vous proposer de refaire l’incision afin de mieux recoudre les bords.

Pour ma part c’est ma gynécologue qui s’en est occupée lors de ma deuxième césarienne : j’ai maintenant une cicatrice très fine, plate et discrète après avoir eu une cicatrice épaisse, violette et dure pendant 4 ans.

PATIENTER…
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