Pellicules, démangeaisons, rougeurs etc… de nos cuirs chevelus sont fréquents et peuvent être soulagés grâce à des produits adaptés.
Voici ma routine 100% clean et mes astuces naturelles pour aider les cuirs chevelus à problèmes .
Pour les autres étapes et produits qui ne sont pas liés aux problématiques de cuirs chevelu (après shampoing, démêlant etc …) rdv sur ma routine capillaire juste ici.
Nous pouvons également discuter de façon plus approfondie de votre problématique en consultation ou téléconsultation de naturopathie (lien pour la prise de rdv juste ici).
| ETAPE 1 : LE SHAMPOING | |
 Gel crème nettoyant REJENCE Disponible ici 10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE | Utiliser un shampoing adapté est le premier geste à adopter en cas de problèmes du cuir chevelu. Utilisez un shampoing très doux, sans tensio actifs agressifs (exit les sulfates, cocamidopropyl de betaine, sodium cocoyl isetionate etc… voir ma liste des ingrédients non clean juste ici) Le gel crème lavant Réjence est spécialement formulé pour les peaux et cuirs chevelus atopiques et à problèmes (testé scientifiquement). Faites un double shampoing, comme habituellement, rincez. N’attendez pas d’avoir les cheveux sales avant de vous les laver, car les champignons responsables des pellicules et démangeaisons se développent sur les cuirs chevelu gras. |
| ETAPE 2 : LE BICARBONATE 1 fois par semaine | |
| bicarbonate de soude alimentaire, en supermarché | 1 fois par semaine, appliquez du bicarbonate de soude alimentaire mélangé à de l’eau sur votre cuir chevelu uniquement et faites des mouvements circulaires très doux. Laissez poser 1 min puis rincez. |
| ETAPE 3 : LE MASQUE 1 fois par semaine | |
| Véritable soin pour votre cuir chevelu, ce masque apaisera vos démangeaisons et pellicules : Dans un bol mettez : 1 cc d’argile blanche en poudre (ici, 10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE) 1 cc de poudre d’ortie (ici, 10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE) 2 cs de votre eau florale ou hydrolat (ci-dessous) Mélangez bien puis ajoutez: 1 cc d’aloe vera (ici 10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE) 1 cc de miel (de préférence de lavande ou de romarin) 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree Mélangez bien puis appliquez sur votre cuir chevelu et vos longueurs Laissez poser minimum 10 min puis rincez abondamment | |
| ETAPE 4 : LE DERNIER RINÇAGE | |
| vinaigre de cidre bio, disponible en supermarché | Le vinaigre de cidre a des propriétés anti bactériennes et anti fongiques (les pellicules et démangeaisons sont la cause de champignons qui se développent sur notre cuir chevelu). Il permet de soulager instantanément les démangeaisons. Mélangez 1/5 de vinaigre de cidre à 4/5 d’eau. Appliquez le mélange sur le cuir chevelu. Ne pas rincer ensuite |
| ETAPE 5 : L’EAU FLORALE | |
 Eau florale cuir chevelu Rejence Disponible ici 10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE | Les eaux florales (ou hydrolats) d’Ortie, Bambou, Cèdre, Romarin permettent d’apaiser, purifier et adoucir les cuirs chevelu à problèmes. Pulvérisez directement sur votre cuir chevelu sec ou humide de l’hydrolat puis massez pour faire pénétrer le produit. |
PATIENTER…
MERCI POUR VOTRE ABONNEMENT!
ERREUR
Pas de contre indication à cette routine pour des cheveux avec balayage ? Ils ne vont pas devenir vert 😂 ? Merci !
hello normalement non mais a tester sur une petite zone avant 🙂
Bonjour, merci pour cet article hyper complet!
Depuis un bon moment maintenant, je me coltine (en plus de mon alopécie androgénique) mes cheveux gras au bout 1-2 jours de shampoing, démangeaisons non-stop, pellicules et c’est en lisant votre article que j’ai envie de me lancer dans cette routine !! J’ai quand même quelques questions, car plus haut vous dites de ne pas attendre d’avoir les cheveux sales pour réaliser la routine, seulement j’essaye d’espacer mes shampooings un maximum pour limiter le sébum (qui d’ailleurs ne fonctionne pas du tout pour l’instant car au bout d’1 jour j’ai déjà le cuir chevelu un peu gras).
Du coup, si je suis votre conseille il faudrait que je me lave les cheveux tous les jours ?
Et étant allaitante, est-ce compatible ?
Merci d’avance
Bonne soirée
hello oui au début c’est mieux 🙂
Bonjour maman tortue 🙂
J’ai les cheveux bouclés et pas mal de pellicules sur le cuir chevelu…
Est ce que je peux utiliser le shampoing lao pour cheveux bouclés qui apparemment mousse plus (je préfère) ou le Réjence est vraiment davantage recommandé dans ma situation ?
Par ailleurs, est ce que je peux saupoudrer le bicarbonate sur mes cheveux lors du 2ème shampoing ou faut-il vraiment faire une étape à part ?
En ce qui concerne le vinaigre, faut il faire ce dernier rinçage à cette concentration à chaque shampoing ? (Environ 1 lavage par semaine pour moi)
Merci pour ton retour et bonne continuation 😉
hello vous pouvez essayer et voir ce que ca donne sur vous 🙂 il faut faire les étapes comme indiqué et oui le vinaigre c’est à chaque lavage 🙂
Bonsoir Mélina,
Est-ce que les étapes doivent être respectées dans ce sens? Peut-on faire le masque et se laver les cheveux ensuite? Ou doit-on laver d’abord les cheveux et ensuite faire le masque?
Merci Mélina.
bonjour vous pouvez moduler selon vos cheveux ce qu’ils tolerent le mieux 🙂
Bonjour,
Faut-il faire toutes ces étapes le même jour ? Ou bien parfois seulement le shampooing, le lendemain le bicarbonate, un autre jour le masque ?
Pour l’instant, je ne fais que le shampooing GB x2 et le rinçage au vinaigre, mais je ne fais pas le masque, ni le bicarbonate… si je dois commencer, dois-je le faire le même jour ? Séparer les jours/étapes ?
Merci pour votre retour !!
bonjour tout le même jour c’est mieux 🙂
Bonjour 😊
La nouvelle version du shampooing comme avant à l’huile de noisette est il clean cette fois ? Merci par avance.
Bonjour oui elle l’est 🙂
Bonjour cette routine convient elle pour une dermatite séborrhéique ?
Qu’en est il des savons et shampooing de la marque comme avant ?
Merci beaucoup pour tout votre travail
a tester oui 🙂
le shampoing CA n’est pas clean actuellement mais la nouvelle compo devrait arriver d’ici quelques semaines
Bonjour, merci pour cette routine !! j’étais déjà passée aux savons gaelle besse en lavage (le bulle de douceur) ce qui a un peu calmé les démangeaisons, est-ce que vous me conseilleriez de continuer avec celui ci ou de passer au réjence?
Merci par avance!
S’il vous convient vous pouvez continuer 🙂
bonjour, est-ce qu’on peut le faire pour les enfants ( 3 ans?)
oui a adapter en fonction de ce que l’enfant peut tolerer comme temps et soin 🙂