LA TRANSITION COSMÉTIQUE DU CONVENTIONNEL AU NATUREL
Dernière mise à jour le 10 janvier 2024
Qu’est-ce qu’une transition ?
Quand on passe d’un shampoing sulfaté, siliconé, quatsé (avec des quats), à un shampoing 100% clean et doux, les cheveux passent par une phase dite de transition : ils sont gras, comme mal rincés, ternes, secs aux pointes et des dépôts blancs se déposent sur la brosse.
Cette phase est normale et peut durer plus ou moins longtemps. La plus longue que j’ai pu observer jusqu’ici est de 2 ans.
Si les cheveux et le cuir chevelu ont l’habitude d’être décapés puis gainés sous une couche de silicone et qu’on utilise ensuite des produits très doux, ils ne peuvent pas, au départ, être correctement lavés. (Essayez de laver un four encrassé avec du savon noir : impossible. Mais au fur et à mesure des lavages, si le four n’est pas à nouveau encrassé, il peut être lavé avec cette solution naturelle. C’est la même chose pour vos cheveux.)
Les cheveux peuvent devenir secs, cassants, ternes : c’est leur vraie nature, celle qui se cachait sous le maquillage siliconé.
Souvent, pendant une transition, les cheveux raides deviennent ondulés, les cheveux ondulés deviennent bouclés : on découvre sa véritable nature de cheveux.
Pour éviter d’avoir les cheveux en trop mauvaise santé, pensez à faire une bonne coupe pour repartir à zéro (chez un coiffeur végétal de préférence pour éviter les produits cracras) et adoptez des coiffures plaquées pour limiter l’effet « cheveux sales ».
Pour accélérer le désencrassage vous pouvez faire une clarification :
Certains des produits proposés dans cet article sont issus de marques avec lesquelles je suis en collaboration commerciale.
Accélérer une transition capillaire
Etape 1: La clarification
Cette technique va permettre de purifier vos cheveux en profondeur et d’enlever les résidus qui sont présents sur la fibre capillaire.
Plusieurs techniques existent, la plus connue étant celle au bicarbonate de sodium alimentaire :
- faire un premier shampoing avec votre Bulle de pureté puis rincez
- faire un second shampoing avec votre Bulle de Pureté, prélevez du savon dans votre main et ajoutez une grosse cuillère à café de bicarbonate (plus ou moins selon la longueur de vos cheveux), mélangez
- masser du cuir chevelu jusqu’aux pointes avec le mélange savon/bicarbonate
- rincer abondamment le shampoing
- appliquer le masque Embellisseur ou un masque au gel d’aloe vera et miel
- rincer abondamment le masque
- appliquer un mélange d’eau et de vinaigre de cidre (2 cuillères à soupe de vinaigre dans 500ml d’eau froide) sur toute la chevelure pour refermer les écailles ouvertes par le bicarbonate
- appliquer une noisette du gel d’aloe vera sur l’ensemble de la chevelure humide
Le shampoing au bicarbonate décape le cheveu et le met à nu, il est donc recommandé d’attendre au minimum 4 semaines avant d’en refaire un.
Etape 2 : Bain d’huile + Rhassoul
Lorsque vous avez terminé votre clarification, laissez sécher vos cheveux puis appliquez votre bain d’huile Avocat + jojoba + coco (1/3 de chaque) sur toute la chevelure, des racines aux pointes et gardez le 24h.
Après 24h , faites vos 2 shampoings Bulle de pureté puis faites un shampoing au rhassoul pur (mélangez 1cs de rhassoul à un peu d’eau afin de former une pâte) en insistant bien sur les longueurs, en frottant mèche par mèche entre vos mains.
Rincez abondamment puis faites un dernier rinçage avec le mélange eau + vinaigre de cidre.
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La transition cutanée
La peau passe aussi par une phase de transition lorsque sa routine est chamboulée : imperfections, plaques de sécheresse, rougeurs, démangeaisons… Elle se stabilisera normalement entre 1 à 3 mois.
Pensez à bien l’hydrater et la nourrir pour l’apaiser un maximum avec des produits adaptés.
Les odeurs corporelles peuvent aussi ne pas être masquées au début lors de l’utilisation d’un déo clean, le temps que le pH cutané se stabilise.
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60 Commentaires
Re bonjour Dame Tortue,
C’est moi qui vous ai laissé le commentaire du 24 janvier 2024,
Alors oui je voulais savoir si la clarification devait être répétée plusieurs fois ? et si oui tout les combien de temps ?
Et donc à la suite de cette clarification on fait bien la routine cheveux clean au quotidien 2× par semaine ? À ce propos je voulais vous demandez si on pouvait intégrer le spray eau florale (qui sur le site de régence est en complément du gel nettoyant) de régence dans la routine ? Et suis oui comment ?
Je vous souhaite une superbe journée ! Simon 😁
hello, La clarification c’est max tous les mois pour le pas abimer les cheveux . oui ensuite vous faites votre routine habituelle, et vous pouvez ajouter de l’eau florale si vous le desirez oui 🙂
Re bonjour Dame Tortue, je reviens sur mes questions du 24 janvier 2024. Je n’ai pas réussi à répondre à votre réponse justement à la suite alors je fais un nouveau commentaire.
En fait je me suis mal exprimé j’ai voulu accélérer la transition en faisant la clarification avec l’étape 2. Et justement je voulais savoir si il fallait recommencer ces deux étapes plusieurs fois ? Ou juste adopté votre routine clean cheveux à la suite de cette transition accélérée ? 😅 encore désolé et merci
Dame Tortue bonjour,
J’ai fait ma première transition pour les cheveux. Je voulais savoir si on devait recommencer l’étape plus tard ? Ou non ? Si oui combien de temps après s’il-vous-plaît ? Sinon une fois qu’on l’a terminé on passe juste à nos shampoing clean et la vie continue ? ^^
Hello je n’ai pas compris ta question, tu parles de transition ou de la clarification ?
Bonjour.
Merci à vous pour cet investissement.
Votre blog est ma référence pour tant de choses.
Je serais perdue sans lui.
J’aurai aimé savoir si les enfants (4and et 2ans) doivent faire une clarification ou bien leur capital cheveu n’est pas encore « atteint » par les shampoing industriels.
Merci à vous.
Sincèrement.
Amandine
Hello non pas la peine 🙂
Bonjour Melina est ce que les huiles avocat jojoba coco se conservent longtemps ? à quelle fréquence ensuite refaire ces masques d’huile et peut on utiliser autrement les huiles en complément pour ne pas les laisser vieillir inutilement ? merci grâce à toi je vais me lancer dans ce processus !
hello la date de péremption est noté sur les produits cosmétiques (petit pot ouvert avec le nombre de mois) 🙂
Bonjour Melina,
Le rhassoul de womumbox est toujours indisponible, depuis plusieurs semaines.
Par quoi puis-je le remplacer s’il vous plait ?
Merci 🙂
hello par le masque exfoliant de mon partenaire rejence 🙂 (mon code sur son site est aussi familletortue)
Bonjour, est c’est possible de faire l’étape 2 (bain d’huile) quelques jours après l’étape 1 pour éviter d’avoir à ce laver les cheveux 2 fois de suite?
oui 🙂
Bonjour,
Le rhassoul de womumbox est indisponible. Par quoi puis je le remplacer svp ?
J’ai déjà chez moi de la poudre de noyaux de prune de chez princesse Lia. Est ce que cela pourrait convenir ?
hello c’était un bug il va réapparaître, le site est prévenu merci !
Bonjour, comment effectuez vous le shampoing au rhassoul pur?
Merci 🙂
bonjour en le melangeant a de l’eau 🙂
Bonjour, pour le bain d’huile cheveux, pouvons-nous remplacer l’huile de jojoba par une autre huile ? Ou tout simplement le bain d’huile par un masque au beurre de karité ?
bonjour oui vous pouvez 🙂
Bonjour 🙃
J’ai bien vu que la clarification se faisait uniquement une fois par mois car le bicarbonate est agressif. Mais y a t’il un intérêt à faire l’étape bain d’huile + rhassoul plus que cela ?
S’il y a d’autres tips pour accélérer la transition je suis preneuse 😌 merci pour ton travail ! C’est merveilleux !
bonjour, ca permet de nourrir et de sceller l’hydratation 🙂
Moi j’ai une question pour le bain d’huile .. est ce que les huiles de brocolis coco et avocat prises au rayons alimentaires bio conviennent ?
non ce ne sont pas les mêmes qualités 🙂
Bonjour Mélina, une petite question par rapport au masque embellisseur, tu préconises de l’appliquer après le shampoing et après shampoing, ce que j’aurai fait aussi, mais sur le paquet il écrivent de l’appliquer avant le shampoing sur cheveux humides, du coup qu’elle est la meilleure façon de faire selon toi, merci de tes précieux conseils
Hello, je fais comme je l’ai décris sur mon article 🙂
Bonjour Mélina,
Je comprends enfin pourquoi mon nouveau shampoing clean me donnait des cheveux encore plus « sales ».. Cela me rassure, merci 🙂
Lorsque vous parlez de la bulle de pureté, est-ce possible de la remplacer par un autre shampoing clean (moins lourd) ?
La clarification est-elle compatible avec un balayage (dans le sens, ne va t-elle pas tout « gâcher ») ?
Je vous souhaite une bonne soirée,
Sandrine
oui vous pouvez 🙂 faites le balayage avant et attendez plusieurs semaines avant de faire une clarification et testez d’abord sur une petite mèche 🙂
Bonjour, merci pour tous ces bons conseils. Je vais essayer cette transition en espérant aller jusqu’au bout et ne pas me décourager.
Pour l’étape 2 : quelles sont les proportions d’huile et rhassoul, je n’ai pas trouvé l’indication. Merci beaucoup
C’est en fonction de vos cheveux de leur longueur de leur texture etc essayez et vous ajusterez en fonction ☺️
Ah c’est donc ça ! Aucun coiffeur (même végétal) n’a pu expliquer pourquoi mes cheveux ressortaient aussi sales après des shampoings. Ça a été mis sur le compte dès shampoing solides qui sont trop gras. Par contre je n’arrive pas à passer le cap. Ça me désespère ! Au bout d’un moment (plusieurs mois) je craque et je lave tout au produit indus pour retrouver enfin des jolis cheveux. Car laver ma brosse tous les jours c’est juste pas possible. Je vais tester le bicarbonate la prochaine fois (je sors de chez le coiffeur tradi là oups)
essaye rejence aussi 🙂
Bonjour!
Merci pour cet article !
Question: L’etape 2 est elle necessaire (bain d’huile + Rhassoul) quand on a deja les cheveux hyper gras avec l’etape 1? cela fait plusieurs mois que j’ai commencé le savon + rincage eau et vinaigre et mes cheveux sont systematiquement gras ou plutot c’est comme si il ne sechait jamais … et je me dit que si je fais l’etape 2 je vais avoir les cheveux terriblement gras !?
Merci !
c’est normal c’est la transition qui donne cet aspect la . courage ! si vos cheveux ne supporte pas le bain d’huile faite uniquement le rhassoul
Bonjour, est-ce que cette clarification est adapté à tout les âges ? Ainsi que pour un cuir chevelu sensible, avec fines pellicules et des cheveux fins, plats et ayant des mèches blanches due à la vieillesse notamment ? Merci beaucoup en tout cas pour l’article avec tout ces détails, ça aide beaucoup pour s’y lancer ! 👌
Bonjour tout âge c’est à dire ?
Bonjour, pour ma maman de 64 ans. Elle aimerai bien faire une transition aussi en suivant cette méthode mais son cuir chevelu étant sensible, je me demandais si ce serai recommandé dans son cas. Merci beaucoup
Tout dépend pourquoi il est sensible, les effets, etc …. la routine cuir chevelu a problème est en rédaction
J’ai vu dans les commentaires qu’on ne pouvait pas faire le mélange eau vinaigre pour plus d’une semaine, pourquoi ?
Merci pour cette routine, j’en ai grandement besoin 😱
Hello pour ne pas que les bactéries se développes dans le mélange
bonjour
je ne trouve pas la référence du shampoing bulle de pureté. avez vous un lien? merci
Hello les liens sont sur les produits directement . Ce n’est pas un shampoing mais un savon 😊
Bonjour,
Tout d’abord merci pour tous ces contenus tellement intéressants !!
Je viens tout juste de commencer mes transitions et j’ai une petite question concernant la transition cutanée, et particulièrement au sujet du déodorant : j’ai acheté le déo Gaelle Besse (le Nature car enceinte) et effectivement après plusieurs jours d’utilisation les odeurs corporelles ne sont pas du tout masquées. Du coup je me demandais, peut on faire quelque chose pour accélérer cette transition, ou bien masquer les odeurs le temps que la transition se fasse ?
Et je me demandais également, un peu dans la même lignée, comment puis-je déterminer au quotidien si un produit clean est « grossesse compatible » ? Est-ce en raison des parfums/HE qu’il ne l’est pas ou doit-je faire attention à d’autres choses en particulier ?
Encore merci pour tout ce travail si enrichissant et pour cet éveil des consciences 😊
Hello, malheureusement il faut attendre quelques jours jusqu’à 15 jours. Si au delà ça ne va toujours pas c’est probablement que votre pH cutané ne correspond pas au produit ça arrive 😊 oui ce sont les huiles essentielles je vais faire un article bientôt à ce sujet
Hello, Super merci beaucoup pour ces précisions ! Y’a plus qu’à patienter en croisant les doigts 🤞🏻😊
Vivement ce prochain article !
♥️
Bonjour ! A la place du bain d’huile, peut on refaire un masque aloé + miel que l’on laisse posé plusieurs heures ?
Merci !
ca n’est pas la même chose mais c’est complémentaire, ca ne s’utilise pas à la place mais en complément 🙂
Bonjour,
J’ai vraiment envie de me lancer dans cette transition mais j’ai encore beaucoup de questions :
– Actuellement j’ai les cheveux gras que je lave tous les 2 jours, combien de fois par semaine doit-on laver les cheveux pendant la transition (surtout si on a toujours l’impression que les cheveux sont gras) ?
– J’ai du psoriasis dans le cheveux en particulier au niveau des racines à la limite du visage. J’arrive jusque là à maitriser pour éviter les squames. Pensez-vous que cela pourrait empirer les choses pendant la transition ?
– Le bain d’huile est à faire uniquement après la clarification ou peut on le faire plus souvent ?
– Comment savoir combien de temps va prendre la transition ?
– Si on retourne chez le coiffeur pour une coloration (coloration végétale et minérale) après la fin de la transition, celle-ci sera-t-elle moins longue qu’au démarrage ?
Merci pour toutes tes réponses et tes conseils.
hello, lave les a la fréquence avec laquelle tu es à l’aise, sachant que plus tu vas laver plus ca va graisser. Une bonne moyenne est 2X/semaine normalement. TU peux faire un bain d’huile 1X/Semaine si besoin, voir meme davantage, impossible de savoir à l’avance, pour le coiffeur pendant la transition j’ai fait un post insta à ce sujet 🙂
Bonjour,
J’ai commencé ma routine capillaire depuis 2 semaines (je m’accroche 💪 !!). Mais je me pose une question sur le rinçage au vinaigre de cidre. Faut-il de nouveau rincer les cheveux à l’eau après le vinaigre où on termine vraiment par le vinaigre ?
Par ailleurs peut-on préparer une bouteille du mélange pour plusieurs semaines ou celà pose-t-il un problème de conservation ?
En tout cas vraiment merci pour tout ce que j’ai appris grâce à vous !!
Bonne journée 🙂
Non il faut terminer avec ☺️plusieurs semaines non mais pour 1 semaine c’est ok
Bonjour,
J’ai commencé ma transition au 1er confinement et je suis ravie du résultat. Pourtant j’ai un petit « soucis » depuis 2 semaines maintenant.
Alors que jusqu’à présent mes cheveux étaient brillants, propres, sans résidus au brossage, depuis 2 semaines me revoilà comme aux premières semaines de transition !
Cheveux gras, ternes, beaucoup de résidus, à peine les cheveux séchés…
Rien n’a changé dans ma routine, j’ai même pris un bulle de pureté tout neuf pour éliminer un éventuel problème de ce côté…
Peut-il y avoir des « rebonds » après transition ?
Cela peut-il y avoir un lien avec mon retour de couche récent? 🤔
Merci d’avance ❤️
Hello, normalement ça arrive quand on utilise un produit pas top, vous n’êtes pas allé chez le coiffeur ou utilisé un autre produit même juste une fois ?
Oups! Déconnexion numérique pendant les vacances, je n’ai plus pensé à mon commentaire 😅
Merci beaucoup pour votre réponse !
Non, toujours fidèle à mes savons Gaëlle Besse (sinon ma peau ultra réactive me le fait payer cher d’ailleurs !)
Depuis, j’ai fais un bain d’huile sur 24h (après avoir laissé passer 1 semaine sans lavage, merci les vacances confinées !) Et tout est rentré dans l’ordre 🤷♀️ à voir si ça revient…!
Merci de votre réponse en tout cas, et pour tout votre travail !
♥️
Bonjour,
Le vinaigre de cidre, c’est un vinaigre alimentaire bio classique ?
Merci par avance, j’ai hâte de me lancer 🤗
Hello oui j’ai prix le premier prix 😊
Bonjour, je voulais « profiter » de ce nouveau confinement, pour me lancer dans ma transition capillaire. Me viennent alors deux questions :
1) je vois qu’il n’y a plus la cure de sébum en 2ème étape, on peut la sauter?
2) du coup, l’étape bain d’huile et rhassoul se fait le lendemain sur cheveux secs?
Merci pour votre réponse et toutes vos informations, elles sont à portée de tout le monde et c’est chouette. Encore merci.
Hello oui je l’ai retirer car peu accessible pour tout le monde et cette étape faisait peur. Donc j’ai préféré l’enlever pour ne pas décourager les personnes voulant se lancer . Pour le bain d’huile je le fais tout de suite après me sécher les cheveux au diffuseur ☺️
Oh super, merci pour la réponse, effectivement c’était une sacrée étape 😊. Bon je le ferai demain matin du coup… en plus comme je sens que mes cheveux sont bien gras même après tout ça, je ne serai plus à 24h près 😅😂. merci encore pour les réponses!!!