ROUTINE CLEAN ANTI TACHES

ATTÉNUER LES TACHES : LES CAUSES, LES SOLUTIONS MÉDICALES ET ALTERNATIVES NATURELLES

Les taches pigmentaires de la peau peuvent avoir plusieurs origines : le soleil, les traitements médicaux, les dérèglements hormonaux, post inflammation (acné, piqûre d’insecte etc…).

Certaines taches brunes peuvent avoir une origine plus problématique pour la santé (mélanome par exemple), c’est pourquoi il est primordial de consulter son médecin ou son dermatologue dès l’apparition de taches sur la peau.

Le soleil

Les UV induisent la production de mélanine, responsable de la coloration de l’épiderme. Une exposition répétée et non protégée au soleil peut engendrer des taches pigmentaires sur le visage ou le corps.

Les traitements médicaux

Certains traitements médicaux ou de phytotérapie et aromathérapie peuvent être photo sensibilisants: ils peuvent engendrer des taches pigmentaires suite à l’utilisation de ceux-ci et d’une exposition solaire non protégée. L’effet photo sensibilisant peut être de contact (utilisation sur la peau) ou systémique (utilisation par voie interne). Parlez-en à votre médecin.

C’est le cas, entre autres :

Voie générale

  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
  • Antiépileptiques
  • Statines
  • Diurétiques (sulfamide, triamtérène)
  • Antidépresseurs
  • Antiparasitaires comme les antipaludéens (chloroquine et hydroxychloroquine)
  • Antiarythmiques comme l’Amiodarone
  • Inhibiteurs de l’Enzyme de Conversion (IEC)
  • Antibiotiques (quinolones, fluoroquinolones, tétracyclines, sulfamides, antibactériens)
  • Anticancéreux
  • Antifongiques
  • Inhibiteurs calciques
  • Neuroleptiques (chlorpromazine, phénothiazine)
  • Antitussifs (oxomémazine)
  • Anxiolytiques
  • Fibrates
  • Antiacnéiques (isotrétinoïne)
  • Inhibiteurs de la pompe à protons (omeprazole, pantoprazole, …)
  • Antidiabétiques oraux notamment les sulfamides hypoglycémiants comme le glimépiride ou le glibenclamide

Voie locale

  • Pommades antiallergiques
  • Pommades anti-acnéiques (adapalène, isotrétinoïne, peroxyde de benzoyle)
  • Gels anti-inflammatoires

Phyto – Aroma

  • Aneth (Anethum graveolens) – graines et feuilles
  • Aloe Vera
  • Angelique (Angelica archangelica, A. atropurpurea, A. dahurica, A. sinensis, A. pubescens) – racines, tiges et fruits
  • Anis (Pimpinella anisum) – fruits
  • Berce (Heracleum sphondylium, H. mantegazzianum) – toute la plante
  • Carotte sauvage (Daucus carota)
  • Cèleri (Apium graveolens) – graines, branches et racines
  • Cumin (Cuminum cyminum) – graines
  • Fenouil (Foeniculum vulgare) – graines et bulbe
  • Khella (Ammi visnaga) – graines
  • Livèche (Levisticum officinale)
  • Panais (Pastinaca sativa)
  • Persil (Petroselinum sativum) – feuilles
  • Bergamotier (Citrus bergamia) – peau
  • Citron (Citrus limonum) – peau
  • Citron vert (Citrus aurantifolia) – peau
  • Fraxinelle (Dictamnus albus)
  • Orange amère (Citrus aurantium) – peau
  • Pamplemousse (Citrus paradisi) – peau
  • Rue (Ruta graveolens, R. angustifolia)
  • Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
  • Aigremoine (Agrimonia eupatoria)
  • Chénopode (Chenopodium spp.)
  • Figuier (Ficus carica) – feuilles
  • Millepertuis (Hypericum perforatum)
  • Psoralea corylifolia

Ces produits naturels peuvent être photo sensibilisants sous forme concentrée, en application immédiate sous les UV.

Les dérèglements hormonaux

Le mélasma, chloasma ou masque de grossesse est une forme hormonale de taches pigmentaires : un excès de production de mélanine suite à un dérèglement hormonal comme par exemple une grossesse ou une prise de pilule contraceptive.

Post inflammation

Ces taches surviennent après l’apparition d’un épisode inflammatoire cutané (acné, piqûres d’insectes etc…) . Elles sont dues à une augmentation de la production de mélanine déclenchée par la régénération naturelle de la peau.

L’acné peut déclencher la libération d’un excès de mélanosomes par les cellules responsables de production de la mélanine. Ces mélanosomes excessifs assombrissent la zone précédemment touchée par l’acné.

L’exposition au soleil aggrave ces taches pigmentaires post inflammatoires. Bien qu’elles puissent disparaître spontanément, il faudra parfois plusieurs années afin que la peau retrouve sa coloration initiale.

Les solutions médicales

Les dermatologues peuvent apporter une solution médicale afin de traiter les taches pigmentaires:

  • Les peelings : éliminent la couche externe de l’épiderme
  • Le traitement laser : cible les pigments de mélanine, élimine les taches pigmentaires
  • Le traitement par cryothérapie
  • La préparation pharmaceutique de Klingman (Hydroquinone • Acide rétinoïque • Vitamine C • Dexaméthasone • Alcool 90° •)

Demandez conseil à votre médecin.

Les solutions clean

Je ne vous promets pas d’effacer rapidement les taches pigmentaires avec cette routine clean, mais elle permettra de les réduire et surtout d’éviter leur augmentation.

MATIN
ÉTAPE 1 : RAFRAÎCHIR LA PEAU

Hydrolat Citron
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L’hydrolat de citron a des propriétés naturellement éclaircissantes, parfaite pour les peaux aux taches pigmentaires. Moins agressif que le citron utilisé pur, il permettra de rafraîchir et d’éclaircir naturellement le teint.
Vaporisez directement sur la peau le matin et retirez l’excédent avec un coton lavable comme ceux de mon partenaire 0 déchet Créameline (ici, code de réduction FAMILLETORTUE)
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ÉTAPE 2 : HYDRATER LA PEAU

Sérum anti taches
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Le sérum Fées en Provence est concentré en actifs botaniques. L’hydrolat de Tilleul bio associé à un complexe d’actifs anti-taches à base de Lys de mer et Narcisse des poètes, aide à lutter contre les irrégularités pigmentaires.
Son petit plus : l’odeur et la texture sont très agréables!
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ÉTAPE 3 : PROTEGER LA PEAU

Crème solaire teintée
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Afin d’éviter les taches, il est primordial de se protéger tous les jours le visage avec une crème hydratante solaire adaptée, comme par exemple la crème solaire teintée Laboratoire Biarritz SPF 30. Poursuivez votre routine maquillage habituelle, ou celle disponible ici.
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SOIR
ÉTAPE 1 : LE DOUBLE NETTOYAGE
PREMIER NETTOYAGE

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Son parfum de lait d’amande est juste à tomber… Elle démaquille même le maquillage waterproof.
Premier nettoyage avec l’huile démaquillante même si vous ne vous maquillez pas (pour enlever les corps gras comme le sébum, la pollution, les poussières, les pollens, le maquillage …): mettez quelques gouttes d’huile dans votre main et l’appliquer sur visage sec. Massez du bout des doigts le visage, les yeux et les lèvres. Humidifiez vos doigts puis recommencez. Rincez ensuite à l’eau tiède
Pour le tuto complet RDV sur mon instagram, dans mes story permanentes.
Le produit va être prochainement validé pour les femmes enceintes et allaitantes
DEUXIEME NETTOYAGE

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Deuxième nettoyage avec un savon Gaelle Besse très doux et adapté pour bien nettoyer l’épiderme.
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OU

Crème nettoyante Rejence très douce, idéale pour les peau très réactives.
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ÉTAPE 2 : ENLEVER LE CALCAIRE

Hydrolat Citron
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L’hydrolat de citron a des propriétés naturellement éclaircissantes, parfaite pour les peaux aux taches pigmentaires. Moins agressif que le citron utilisé pur, il permettra de rafraîchir et d’éclaircir naturellement le teint.
Vaporisez directement sur la peau le soir
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ÉTAPE 3 : HYDRATER LA PEAU

Serum bakuchiol
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Dosé à 1 % de Bakuchiol, concentration optimale à laquelle son efficacité a été prouvée. 100 % d’origine végétale, le Bakuchiol a des propriétés similaires au Rétinol, mais sans effet irritant ni photosensibilisant.

Appliquez quelques gouttes directement sur la peau sans attendre que l’hydrolat ne sèche.

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À noter toutefois que le squalane utilisé est un produit de l’hydrogénation du squalène, qui est une méthode de fabrication énergivore et polluante qui ne rentre normalement pas dans mon cahier des charges. Mais je n’ai pas trouvé d’alternative avec un aussi bon rapport compo/prix et plus clean.
ÉTAPE 4 : NOURRIR LA PEAU

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L’huile végétale de Busserole est réputée pour atténuer et lutter contre les taches pigmentaires et les imperfections. Elle unifie, illumine le teint, et resserre les pores grâce à son action astringente.
Appliquez quelques gouttes sur le visage directement après le sérum.

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UNE FOIS PAR SEMAINE
ÉTAPE 1 : GOMMAGE

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OU


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Sur peau propre et humide (faites votre double nettoyage), appliquez une noisette de savon noir sur la peau, laissez poser 10 min puis frottez votre peau avec l’éponge konjac disponible aussi sur ce site puis rincez.
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OU

Poudre exfoliante très douce à la poudre de noyaux de prunes.
Mélangez 1/2 CC de poudre à 1 CS d’eau chaude et quelques gouttes de votre huile, massez votre visage délicatement, rincez.
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ÉTAPE 2 : MASQUE
Mélangez 1 cc de miel de lavande de thym ou de romarin bio à 1 cc de yaourt nature bio. Appliquez sur l’ensemble du visage, laissez poser 20 min et rincez. Faites ensuite la suite de votre routine du soir.

Le miel a des propriétés naturellement exfoliantes. Il va aider la peau tachée à se régénérer plus rapidement. Riche en antioxydants, en vitamines B et C, en minéraux et en acides aminés, il permet de favoriser la cicatrisation de la peau.

Le yaourt est riche en acide lactique qui va aider à éclaircir la peau en inhibant l’enzyme responsable de la production de la mélanine

Sources

https://www.rfcrpv.fr/medicaments-et-photosensibilite-2/

https://www.altheaprovence.com/photosensibilisation-et-plantes-medicinales/

Abad-Casintahan, F. et al, « Frequency and Characteristics of Acne-Related Post-Inflammatory Hyperpigmentation ». J Dermatol. 2016 ; 43:826-828.

https://www.medecine-anti-age.com/esthetique-zones-a-traiter/taches-brunes-melasma

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31916515/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32768885/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

PATIENTER…
MERCI POUR VOTRE ABONNEMENT!

5 commentaires

  1. Bonsoir, pourquoi 2 produits différents pour l’hydratation le matin et le soir. Peut-on faire le choix d’utiliser l’un des 2, 2 fois par jour ? Vous remerciant par avance pour votre réponse. Grâce à vous j’essaie de mieux consommer en cosmétiques.

  2. Oh non, dois-je comprendre que l’aloe vera aggrave mes taches ? J’en mets tous les matins avant mon huile de jojoba et ma crème solaire (j’habite dans une région très ensoleillée) pour hydrater ma peau… Ça expliquerait peut-être pourquoi j’ai sentiment que j’en ai davantage alors que je fais très attention…

  3. Bonjour Mélina,

    Cette routine anti tâches est elle déconseillée pendant l’été lorsque l’on prend le soleil?
    Merci pour tout!

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