ATTÉNUER LES TACHES : LES CAUSES, LES SOLUTIONS MÉDICALES ET ALTERNATIVES NATURELLES

Les tâches pigmentaires de la peau peuvent avoir plusieurs origines : le soleil, les traitements médicaux, les dérèglements hormonaux, post inflammation (acné, piqûre d’insecte etc…).

Certaines tâches brunes peuvent avoir une origine plus problématique pour la santé (mélanome par exemple), c’est pourquoi il est primordial de consulter son médecin ou son dermatologue dès l’apparition de tâches sur la peau.

Le soleil

Les UV induisent la production de mélanine, responsable de la coloration de l’épiderme. Une exposition répétée et non protégée au soleil peut engendrer des tâches pigmentaires sur le visage ou le corps.

Les traitements médicaux

Certains traitements médicaux ou de phytotérapie et aromathérapie peuvent être photo sensibilisants: ils peuvent engendrer des tâches pigmentaires suite à l’utilisation de ceux-ci et d’une exposition solaire non protégée. L’effet photo sensibilisant peut être de contact (utilisation sur la peau) ou systémique (utilisation par voie interne). Parlez-en à votre médecin.

C’est le cas, entre autres :

Voie générale

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
• Antiépileptiques
• Statines
• Diurétiques (sulfamide, triamtérène)
• Antidépresseurs
• Antiparasitaires comme les antipaludéens (chloroquine et hydroxychloroquine)
• Antiarythmiques comme l’Amiodarone
• Inhibiteurs de l’Enzyme de Conversion (IEC)
• Antibiotiques (quinolones, fluoroquinolones, tétracyclines, sulfamides, antibactériens)
• Anticancéreux
• Antifongiques
• Inhibiteurs calciques
• Neuroleptiques (chlorpromazine, phénothiazine)
• Antitussifs (oxomémazine)
• Anxiolytiques
• Fibrates
• Antiacnéiques (isotrétinoïne)
• Inhibiteurs de la pompe à protons (omeprazole, pantoprazole, …)
• Antidiabétiques oraux notamment les sulfamides hypoglycémiants comme le glimépiride ou le glibenclamide

Voie locale

• Pommades antiallergiques
• Pommades anti-acnéiques (adapalène, isotrétinoïne, peroxyde de benzoyle)
• Gels anti-inflammatoires

Phyto – Aroma

• Aneth (Anethum graveolens) – graines et feuilles
• Aloe Vera
• Angelique (Angelica archangelica, A. atropurpurea, A. dahurica, A. sinensis, A. pubescens) – racines, tiges et fruits
• Anis (Pimpinella anisum) – fruits
• Berce (Heracleum sphondylium, H. mantegazzianum) – toute la plante
• Carotte sauvage (Daucus carota)
• Cèleri (Apium graveolens) – graines, branches et racines
• Cumin (Cuminum cyminum) – graines
• Fenouil (Foeniculum vulgare) – graines et bulbe
• Khella (Ammi visnaga) – graines
• Livèche (Levisticum officinale)
• Panais (Pastinaca sativa)
• Persil (Petroselinum sativum) – feuilles
• Bergamotier (Citrus bergamia) – peau
• Citron (Citrus limonum) – peau
• Citron vert (Citrus aurantifolia) – peau
• Fraxinelle (Dictamnus albus)
• Orange amère (Citrus aurantium) – peau
• Pamplemousse (Citrus paradisi) – peau
• Rue (Ruta graveolens, R. angustifolia)
• Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
• Aigremoine (Agrimonia eupatoria)
• Chénopode (Chenopodium spp.)
• Figuier (Ficus carica) – feuilles
• Millepertuis (Hypericum perforatum)
• Psoralea corylifolia

Ces produits naturels peuvent être photo sensibilisants sous forme concentrée, en application immédiate sous les UV.

Les dérèglements hormonaux

Le mélasma, chloasma ou masque de grossesse est une forme hormonale de tâches pigmentaires : un excès de production de mélanine suite à un dérèglement hormonal comme par exemple une grossesse ou une prise de pilule contraceptive.

Post inflammation

Ces tâches surviennent après l’apparition d’un épisode inflammatoire cutané (acné, piqûres d’insectes etc…) . Elles sont dues à une augmentation de la production de mélanine déclenchée par la régénération naturelle de la peau.

L’acné peut déclencher la libération d’un excès de mélanosomes par les cellules responsables de production de la mélanine. Ces mélanosomes excessifs assombrissent la zone précédemment touchée par l’acné.

L’exposition au soleil aggrave ces tâches pigmentaires post inflammatoires. Bien qu’elles puissent disparaître spontanément, il faudra parfois plusieurs années afin que la peau retrouve sa coloration initiale.

Les solutions médicales

Les dermatologues peuvent apporter une solution médicale afin de traiter les tâches pigmentaires:

• Les peelings : éliminent la couche externe de l’épiderme
• Le traitement laser : cible les pigments de mélanine, élimine les tâches pigmentaires
• Le traitement par cryothérapie
• La préparation pharmaceutique de Klingman (Hydroquinone • Acide rétinoïque • Vitamine C • Dexaméthasone • Alcool 90° •)

Demandez conseil à votre médecin.

Les solutions clean

Je ne vous promets pas d’effacer rapidement les tâches pigmentaires avec cette routine clean, mais elle permettra de les réduire et surtout d’éviter leur augmentation.

	MATIN
	ÉTAPE 1 : RAFRAÎCHIR LA PEAU
Hydrolat Citron Disponible sur ce site	L’hydrolat de citron a des propriétés naturellement éclaircissantes, parfaite pour les peaux aux tâches pigmentaires. Moins agressif que le citron utilisé pur, il permettra de rafraîchir et d’éclaircir naturellement le teint. Vaporisez directement sur la peau le matin et retirez l’excédent avec un coton lavable comme ceux de mon partenaire 0 déchet Créameline (ici, code de réduction FAMILLETORTUE) OK femmes enceintes et allaitantes
	ÉTAPE 2 : HYDRATER LA PEAU
Sérum anti tâches Disponible sur ce site 10% de réduction sur ce site avec le code affilié FAMILLETORTUE	Le sérum Fées en Provence est concentré en actifs botaniques. L’hydrolat de Tilleul bio associé à un complexe d’actifs anti-tâches à base de Lys de mer et Narcisse des poètes, aide à lutter contre les irrégularités pigmentaires. Son petit plus : l’odeur et la texture sont très agréables! OK femmes enceintes et allaitantes
	ÉTAPE 3 : PROTEGER LA PEAU
Crème solaire teintée disponible sur ce site 10% de réduction en utilisant le code affilié FAMILLETORTUE	Afin d’éviter les tâches, il est primordial de se protéger tous les jours le visage avec une crème hydratante solaire adaptée, comme par exemple la crème solaire teintée Laboratoire Biarritz SPF 30. Poursuivez votre routine maquillage habituelle, ou celle disponible ici. OK femmes enceintes et allaitantes
	SOIR
	ÉTAPE 1 : LE DOUBLE NETTOYAGE
	PREMIER NETTOYAGE
Disponible sur ce site 10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE	Son parfum de lait d’amande est juste à tomber… Elle démaquille même le maquillage waterproof. Premier nettoyage avec l’huile démaquillante même si vous ne vous maquillez pas (pour enlever les corps gras comme le sébum, la pollution, les poussières, les pollens, le maquillage …): mettez quelques gouttes d’huile dans votre main et l’appliquer sur visage sec. Massez du bout des doigts le visage, les yeux et les lèvres. Humidifiez vos doigts puis recommencez. Rincez ensuite à l’eau tiède Pour le tuto complet RDV sur mon instagram, dans mes story permanentes. Le produit va être prochainement validé pour les femmes enceintes et allaitantes
	DEUXIEME NETTOYAGE
Disponible sur ce site 10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE Disponible sur ce site 10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE	Deuxième nettoyage avec un savon Gaelle Besse très doux et adapté pour bien nettoyer l’épiderme. OK femmes enceintes et allaitantes OU Crème nettoyante Rejence très douce, idéale pour les peau très réactives. OK femmes enceintes et allaitantes
	ÉTAPE 2 : ENLEVER LE CALCAIRE
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Serum bakuchiol Disponible sur ce site	Dosé à 1 % de Bakuchiol, concentration optimale à laquelle son efficacité a été prouvée. 100 % d’origine végétale, le Bakuchiol a des propriétés similaires au Rétinol, mais sans effet irritant ni photosensibilisant. Appliquez quelques gouttes directement sur la peau sans attendre que l’hydrolat ne sèche. OK femmes enceintes et allaitantes À noter toutefois que le squalane utilisé est un produit de l’hydrogénation du squalène, qui est une méthode de fabrication énergivore et polluante qui ne rentre normalement pas dans mon cahier des charges. Mais je n’ai pas trouvé d’alternative avec un aussi bon rapport compo/prix et plus clean.
	ÉTAPE 4 : NOURRIR LA PEAU
Disponible sur ce site	L’huile végétale de Busserole est réputée pour atténuer et lutter contre les tâches pigmentaires et les imperfections. Elle unifie, illumine le teint, et resserre les pores grâce à son action astringente. Appliquez quelques gouttes sur le visage directement après le sérum. OK femmes enceintes et allaitantes
	UNE FOIS PAR SEMAINE
	ÉTAPE 1 : GOMMAGE
Disponible sur ce site 10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE OU Disponible sur ce site	Sur peau propre et humide (faites votre double nettoyage), appliquez une noisette de savon noir sur la peau, laissez poser 10 min puis frottez votre peau avec l’éponge konjac disponible aussi sur ce site puis rincez. OK femmes enceintes et allaitantes OU Poudre exfoliante très douce à la poudre de noyaux de prunes. Mélangez 1/2 CC de poudre à 1 CS d’eau chaude et quelques gouttes de votre huile, massez votre visage délicatement, rincez. OK femmes enceintes et allaitantes
	ÉTAPE 2 : MASQUE
	Mélangez 1 cc de miel de lavande de thym ou de romarin bio à 1 cc de yaourt nature bio. Appliquez sur l’ensemble du visage, laissez poser 20 min et rincez. Faites ensuite la suite de votre routine du soir. Le miel a des propriétés naturellement exfoliantes. Il va aider la peau tâchée à se régénérer plus rapidement. Riche en antioxydants, en vitamines B et C, en minéraux et en acides aminés, il permet de favoriser la cicatrisation de la peau. Le yaourt est riche en acide lactique qui va aider à éclaircir la peau en inhibant l’enzyme responsable de la production de la mélanine

Sources

https://www.rfcrpv.fr/medicaments-et-photosensibilite-2/

https://www.altheaprovence.com/photosensibilisation-et-plantes-medicinales/

Abad-Casintahan, F. et al, « Frequency and Characteristics of Acne-Related Post-Inflammatory Hyperpigmentation ». J Dermatol. 2016 ; 43:826-828.

https://www.medecine-anti-age.com/esthetique-zones-a-traiter/taches-brunes-melasma

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31916515/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32768885/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/