ROUTINE CLEAN ANTI TACHES
Dernière mise à jour le 11 janvier 2024
Produits et astuces clean anti taches
Si les taches peuvent avoir différentes origines, il existe des produits clean qui peuvent permettre de les atténuer.
Différentes origines possibles
Les taches pigmentaires de la peau peuvent avoir plusieurs origines : le soleil, les traitements médicaux, les dérèglements hormonaux, post-inflammation (acné, piqûre d’insecte etc…).
Certaines taches brunes peuvent avoir une origine plus problématique pour la santé (mélanome par exemple), c’est pourquoi il est primordial de consulter son médecin ou son dermatologue dès l’apparition de taches sur la peau.
Le soleil
Les UV induisent la production de mélanine, responsable de la coloration de l’épiderme. Une exposition répétée et non protégée au soleil peut engendrer des taches pigmentaires sur le visage ou le corps.
Les traitements médicaux
Certains traitements médicaux ou de phytotérapie et aromathérapie peuvent être photo sensibilisants : ils peuvent engendrer des taches pigmentaires suite à l’utilisation de ceux-ci et d’une exposition solaire non protégée. L’effet photo sensibilisant peut être de contact (utilisation sur la peau) ou systémique (utilisation par voie interne). Parlez-en à votre médecin.
C’est le cas, entre autres :
- Voie générale
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
- Antiépileptiques
- Statines
- Diurétiques (sulfamide, triamtérène)
- Antidépresseurs
- Antiparasitaires comme les antipaludéens (chloroquine et hydroxychloroquine)
- Antiarythmiques comme l’Amiodarone
- Inhibiteurs de l’Enzyme de Conversion (IEC)
- Antibiotiques (quinolones, fluoroquinolones, tétracyclines, sulfamides, antibactériens)
- Anticancéreux
- Antifongiques
- Inhibiteurs calciques
- Neuroleptiques (chlorpromazine, phénothiazine)
- Antitussifs (oxomémazine)
- Anxiolytiques
- Fibrates
- Antiacnéiques (isotrétinoïne)
- Inhibiteurs de la pompe à protons (omeprazole, pantoprazole, …)
- Antidiabétiques oraux notamment les sulfamides hypoglycémiants comme le glimépiride ou le glibenclamide
Voie locale
- Pommades antiallergiques
- Pommades anti-acnéiques (adapalène, isotrétinoïne, peroxyde de benzoyle)
- Gels anti-inflammatoires
Phyto – Aroma
- Aneth (Anethum graveolens) – graines et feuilles
- Aloe Vera
- Angelique (Angelica archangelica, A. atropurpurea, A. dahurica, A. sinensis, A. pubescens) – racines, tiges et fruits
- Anis (Pimpinella anisum) – fruits
- Berce (Heracleum sphondylium, H. mantegazzianum) – toute la plante
- Carotte sauvage (Daucus carota)
- Cèleri (Apium graveolens) – graines, branches et racines
- Cumin (Cuminum cyminum) – graines
- Fenouil (Foeniculum vulgare) – graines et bulbe
- Khella (Ammi visnaga) – graines
- Livèche (Levisticum officinale)
- Panais (Pastinaca sativa)
- Persil (Petroselinum sativum) – feuilles
- Bergamotier (Citrus bergamia) – peau
- Citron (Citrus limonum) – peau
- Citron vert (Citrus aurantifolia) – peau
- Fraxinelle (Dictamnus albus)
- Orange amère (Citrus aurantium) – peau
- Pamplemousse (Citrus paradisi) – peau
- Rue (Ruta graveolens, R. angustifolia)
- Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
- Aigremoine (Agrimonia eupatoria)
- Chénopode (Chenopodium spp.)
- Figuier (Ficus carica) – feuilles
- Millepertuis (Hypericum perforatum)
- Psoralea corylifolia
Ces produits naturels peuvent être photo sensibilisants sous forme concentrée, en application immédiate sous les UV.
Les dérèglements hormonaux
Le mélasma, chloasma ou masque de grossesse est une forme hormonale de taches pigmentaires : un excès de production de mélanine suite à un dérèglement hormonal comme par exemple une grossesse ou une prise de pilule contraceptive.
Post inflammation
Ces taches surviennent après l’apparition d’un épisode inflammatoire cutané (acné, piqûres d’insectes etc…) . Elles sont dues à une augmentation de la production de mélanine déclenchée par la régénération naturelle de la peau.
L’acné peut déclencher la libération d’un excès de mélanosomes par les cellules responsables de production de la mélanine. Ces mélanosomes excessifs assombrissent la zone précédemment touchée par l’acné.
L’exposition au soleil aggrave ces taches pigmentaires post-inflammatoires. Bien qu’elles puissent disparaître spontanément, il faudra parfois plusieurs années afin que la peau retrouve sa coloration initiale.
Les solutions médicales
Les dermatologues peuvent apporter une solution médicale afin de traiter les taches pigmentaires :
- Les peelings : éliminent la couche externe de l’épiderme
- Le traitement laser : cible les pigments de mélanine, élimine les taches pigmentaires
- Le traitement par cryothérapie
- La préparation pharmaceutique de Klingman (Hydroquinone • Acide rétinoïque • Vitamine C • Dexaméthasone • Alcool 90° •)
Demandez conseil à votre médecin.
Les solutions clean
Je ne vous promets pas d’effacer rapidement les taches pigmentaires avec cette routine clean, mais elle permettra de les réduire et surtout d’éviter leur augmentation.
Certains des produits proposés dans cet article sont issus de marques avec lesquelles je suis en collaboration commerciale.
Routine du Matin :
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Étape 1 : Rafraîchir la peau
L’hydrolat de citron a des propriétés naturellement éclaircissantes, parfaite pour les peaux aux taches pigmentaires. Moins agressif que le citron utilisé pur, il permettra de rafraîchir et d’éclaircir naturellement le teint.
Vaporisez directement sur la peau le matin et retirez l’excédent avec un coton lavable.
• Hydrolat de citron bio – Aroma-zone
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Aroma-zone
Étape 2 : Hydrater la peau
Le sérum anti-taches Fées en Provence est concentré en actifs botaniques. L’hydrolat de Tilleul bio associé à un complexe d’actifs anti-taches à base de Lys de mer et Narcisse des poètes, aide à lutter contre les irrégularités pigmentaires.
Son petit plus : l’odeur et la texture sont très agréables !
• Sérum anti-taches – Fées en Provence
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Disponible sur le site Womumbox
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Étape 3 : Protéger la peau
Afin d’éviter les taches, il est primordial de se protéger tous les jours, le visage avec une crème hydratante solaire adaptée, comme par exemple la crème solaire teintée Laboratoire Biarritz SPF 30.
Poursuivez votre routine maquillage habituelle ou celle disponible ici.
• Crème solaire teintée – Laboratoires de Biarritz
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Les coups de coeur de Mélina
Hydrolat de citron bio - Aroma-zone
Disponible sur le site Aroma-zone
Sérum anti-taches - Fées en Provence
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Crème solaire teintée - Laboratoires de Biarritz
Disponible sur le site Womumbox
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Routine du soir :
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Étape 1 : Double nettoyage
Premier nettoyage avec l’huile démaquillante même si vous ne vous maquillez pas (pour enlever les corps gras comme le sébum, la pollution, les poussières, les pollens, le maquillage …) : Appliquez 2 pressions dans votre main de cette huile démaquillante, appliquez sur le visage et les yeux si besoin. Massez. Humidifiez vos mains et recommencer le massage : l’huile se transforme en lait. Rincez.
Pour le tuto complet RDV sur mon instagram, dans mes story permanentes.
• Huile démaquillante Toute douce – Clémence et Vivien
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Deuxième nettoyage avec un savon très doux et adapté pour bien nettoyer l’épiderme.
• Gel-Crème nettoyant – Réjence : très doux, idéal pour les peaux très réactives.
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Réjence
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OU
• Savon Bulle d’éclat- Gaëlle Besse : Très doux et adapté pour bien nettoyer l’épiderme.
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Gaëlle Besse
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Étape 2 - Enlever le calcaire
L’hydrolat de citron a des propriétés naturellement éclaircissantes, parfaite pour les peaux aux taches pigmentaires. Moins agressif que le citron utilisé pur, il permettra de rafraîchir et d’éclaircir naturellement le teint.
Vaporisez directement sur la peau le soir.
• Hydrolat de citron bio – Aroma-zone
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Aroma-zone
Étape 3 : Hydrater la peau
Dosé à 1% de Bakuchiol, concentration optimale à laquelle son efficacité a été prouvée. 100 % d’origine végétale, le Bakuchiol a des propriétés similaires au Rétinol, mais sans effet irritant ni photosensibilisant.
Appliquez quelques gouttes directement sur la peau sans attendre que l’hydrolat ne sèche.
À noter toutefois que le squalane utilisé est un produit de l’hydrogénation du squalène, qui est une méthode de fabrication énergivore et polluante qui ne rentre normalement pas dans mon cahier des charges. Mais je n’ai pas trouvé d’alternative avec un aussi bon rapport compo/prix et plus clean.
• Sérum de bakuchiol – Aroma-zone
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Aroma-zone
Étape 4 : Nourrir la peau
L’huile végétale de busserole est réputée pour atténuer et lutter contre les taches pigmentaires et les imperfections. Elle unifie, illumine le teint et resserre les pores grâce à son action astringente.
Appliquez quelques gouttes sur le visage directement après le sérum.
• Macérât huileux de busserole Bio – Princesse Lia
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Princesse Lia
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Les coups de coeur de Mélina
Huile démaquillante Toute douce - Clémence et Vivien
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Gel-Crème nettoyant – Réjence
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Hydrolat de citron bio - Aroma-zone
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Sérum de bakuchiol - Aroma-zone
Disponible sur le site Aroma-zone
Macérât huileux de busserole Bio - Princesse Lia
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Les alternatives de Madame Tortue
Savon Bulle d'éclat - Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse
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1 fois par semaine :
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Étape 1 - Gommage
• Savon noir – Savon stories : Gommage très doux.
Sur visage propre et humide, appliquez une noisette de savon noir sur la peau. Laissez poser 10 minutes puis frottez votre peau avec l’éponge de konjac. Rincez.
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+
• Eponge de Konjac – Avril
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Étape 2 - Masque
Mélangez 1 cc de miel de lavande de thym ou de romarin bio à 1 cc de yaourt nature bio. Appliquez sur l’ensemble du visage, laissez poser 20 minutes et rincez. Faites ensuite la suite de votre routine du soir.
Le miel a des propriétés naturellement exfoliantes. Il va aider la peau tachée à se régénérer plus rapidement. Riche en antioxydants, en vitamines B et C, en minéraux et en acides aminés, il permet de favoriser la cicatrisation de la peau.
Le yaourt est riche en acide lactique qui va aider à éclaircir la peau en inhibant l’enzyme responsable de la production de la mélanine
Les coups de coeur de Mélina
Savon noir - Savon stories
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Eponge de Konjac – Avril
Disponible sur le site Womumbox
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Sources
https://www.rfcrpv.fr/medicaments-et-photosensibilite-2/
https://www.altheaprovence.com/photosensibilisation-et-plantes-medicinales/
https://www.medecine-anti-age.com/esthetique-zones-a-traiter/taches-brunes-melasma
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31916515/
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11 Commentaires
Bonjour,
Merci beaucoup pour cette routine que j’adore et que je fais depuis 6 mois. J’avais acheté le Concentré Bakuchiol sur Onatera que j’aime beaucoup mais je m’aperçois qu’il y a un autre de proposé.
est-ce par ce qu’il n’est plus clean ?
Merci beaucoup
Sarah
hello je ne souhaites plus recommander cette marque suite aux problemes mis en lumière par le compte insta balance ta startup 🙂
Bonjour Mélina,
Merci pour ces mines d’or 😉
Petite question, est-ce que cette routine marche aussi pour des taches sur les bras ou jambes?
Merci beaucoup!
hello oui 🙂 (taches à faire voir par un dermato et avoir un suivi régulier c’est important)
Bonjour Mélina,
Je vous remercie pour le partage de votre travail qui nous permet de nous éveiller à une meilleure consommation.
Dès que j’en ai la possibilité je partage votre travail avec mes proches pour les sensibiliser à cette démarche (c’est pas gagné car ma mère est par exemple une inconditionnelle des cosmétiques traditionnelles, mais je ne peut pas espoir).
Pour la routine anti-tâches j’aurai 2 petites questions :
Pouvez-vous me dire si je peux ajouter une crème ou huile le matin avant la crème solaire car j’ai la peau qui tiraille donc une sensation d’inconfort.
Ensuite, je termine petit à petit mes produits cracra avant de les remplacer par des produits de meilleure composition (anti-gaspillage) et avant de pouvoir acheter la crème solaire que vous conseillez qui est teintée, pouvez-vous me dire si je dois mettre ma crème solaire avant ou après mon fond de teint ?
Je vous remercie infiniment pour votre aide et votre temps.
Passez une belle journée
Gwenaëlle
Hello la creme solaire avant le fond de teint 🙂
Bonsoir, pourquoi 2 produits différents pour l’hydratation le matin et le soir. Peut-on faire le choix d’utiliser l’un des 2, 2 fois par jour ? Vous remerciant par avance pour votre réponse. Grâce à vous j’essaie de mieux consommer en cosmétiques.
hello car les deux auront des propriété différentes 🙂
Oh non, dois-je comprendre que l’aloe vera aggrave mes taches ? J’en mets tous les matins avant mon huile de jojoba et ma crème solaire (j’habite dans une région très ensoleillée) pour hydrater ma peau… Ça expliquerait peut-être pourquoi j’ai sentiment que j’en ai davantage alors que je fais très attention…
Bonjour Mélina,
Cette routine anti tâches est elle déconseillée pendant l’été lorsque l’on prend le soleil?
Merci pour tout!
hello non c’est ok 🙂