ROUTINE CLEAN POUR ENLEVER LES ODEURS DE TRANSPIRATION
Retirer les odeurs de transpiration
Nous sommes nombreux dans ce cas, à être complexé.e.s, toute l’année, par notre propre transpiration.
Voici quelques trucs et astuces qui peuvent vous aider.
Tous les produits cités sont 100% clean
Certains des produits proposés dans cet article sont issus de marques avec lesquelles je suis en collaboration commerciale.
Produits
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Nettoyage
Le gel lavant Veraēm contient des prébiotiques et du jus natif d’aloe-vera bio. Il nettoie en douceur les peaux fragiles, son efficacité est cliniquement prouvée. Il peut être utilisé dès la naissance sur le visage, le corps, les cheveux, et l’hygiène intime.
Le gel-crème nettoyant Réjence est utilisable sur les peaux eczémateuses, il nettoie en douceur les peaux fragiles. Il peut être utilisé dès la naissance sur le visage, le corps, les cheveux et l’hygiène intime.
• Gel lavant – Veraēm
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
OU
• Soin lavant apaisant – Réjence
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
OU
• Savon Toux doux pour tous – Gaëlle Besse
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Hydratation
Prenez soin de vos aisselles !
Après nettoyage, hydratez vos aisselles avec un produit adapté qui permettra de réguler la flore bactérienne responsable des mauvaises odeurs.
Massez un petit pois de crème sous l’aisselle, avant d’appliquer votre déodorant.
• Crème hydratante – Veraēm : La crème hydratante Veraēm est très hydratante, à la pénétration rapide ; cette crème multiusage ne laisse pas de fini gras, tout en apportant confort aux peaux même les plus sensibles. Sans parfum, convient à toute la famille.
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
OU
• Gel-Crème hydratant – Réjence : Le gel-crème quotidien Réjence est ultra hydratant et nourrissant. Cette crème a une odeur délicate.
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Déodorant
Le pH cutané et la flore bactérienne peuvent influencer l’efficacité d’un déodorant.
C’est pourquoi il arrive souvent qu’un déodorant ne marche pas sur nous alors qu’il marche sur les autres. Il faut trouver le déodorant qui corresponde à notre peau.
Par exemple, certaines peaux vont bien supporter le bicarbonate, alors que d’autres vont, au contraire, y être très sensibles (peau irritée).
En revanche, bannissez les déodorants chimiques non respectueux de votre santé et de celle de la planète. Utilisez des déodorants naturels.
• Déodorant Crème Grenade Fruit de la passion- Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Ado, femmes enceintes et allaitantes : privilégiez le déodorant « nature » : disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox (10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE).
Les coups de coeur de Mélina
Gel lavant - Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
Crème hydratante - Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
Déodorant Crème Grenade Fruit de la passion- Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
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Les alternatives de Madame Tortue
Soin lavant apaisant – Réjence
Disponible sur le site Réjence
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Savon Toux doux pour tous - Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Gel-Crème hydratant – Réjence
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Déodorant crème nature - Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
1x par semaine
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Gommage
• Rhassoul – Savon stories : Mélangez la poudre à de l’eau chaude. Massez l’aisselle avec la pâte obtenue. Laissez poser 10 minutes, frottez avec un gant kessa (disponible sur le site Aroma-zone) ou une éponge konjac (disponible sur le site Womumbox– 10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE). Rincez.
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
OU
• Savon noir – Savon stories : Massez l’aisselle avec la pâte. Laissez poser 10 minutes, frottez avec un gant kessa (disponible sur le site Aroma-zone) ou une éponge konjac (disponible sur le site Womumbox – 10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE). Rincez.
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Les coups de coeur de Mélina
Rhassoul – Savon stories
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Eponge de Konjac – Avril
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Savon noir - Savon stories
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Linge
C’est en partie à cela que servent les enzymes présentes dans les lessives, mais qui sont souvent des OGM et allergènes (elles peuvent créer un eczéma de contact).
Pour décrasser les dessous de bras de vos vêtements vous pouvez essayer plusieurs astuces naturelles, que j’ai testées et validées.
Bicarbonate de soude
Humidifiez les dessous de bras de votre linge, appliquez du bicarbonate, laissez agir 30 minutes, frottez puis mettez votre linge à la machine.
Vinaigre blanc + lessive
Mélangez 1 cuillère à café de votre lessive naturelle à 250 ml de vinaigre blanc. Frottez les dessous de bras de vos vêtements avec le mélange et une éponge, laissez poser 30 minutes puis mettez votre linge à la machine.
Alcool
Mettez de l’alcool à 70 ou de la Vodka dans un pulvérisateur et pulvérisez les dessous de bras de vos vêtements. Laissez agir 30 minutes puis mettez votre linge à la machine.
Soleil
Le soleil est un détachant et désodorisant naturel. Laissez sécher votre linge en plein soleil, en exposant bien le dessous des bras.
Fer à repasser
La chaleur détruit les bactéries présentes sur le linge. Repassez les dessous de bras de vos vêtements en insistant bien. L’odeur de transpiration va se dégager de votre linge.
Sèche linge
Pour les vêtement adaptés, placez-les au sèche linge, la chaleur détruira les bactéries responsables des mauvaises odeurs.
Les hormones
Un dérèglement hormonal peut aussi être la cause d’une forte odeur de transpiration.Dans ce cas des solutions existent en naturopathie, demande conseil à votre naturopathe.
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19 Commentaires
Réseaux sociaux :
Bonjour,
Est-ce que je peux suivre la même routine pour retirer l’odeur d’urine sur un doudou et des vêtements ?
Malgré plusieurs lavages et séchage au soleil, rien n’y fait.
Merci
Hello oui tu peux essayer ! 🙂
Bonjour Melina,
J’espère que tu vas bien 🙂 merci pour tes précieux conseils!
Dans la sphère du Zéro Dechet on parle souvent des déodorants Le Moly ?
https://lemoly.fr/collections/deodorants-bio-naturels
Connais-tu cette marque ? En recommanderais-tu la compo?
Merci d’avance!
hello je n’ai jamais testé 🙂
Bonjour Melina.
Ma fille de 6 ans commence à sentir la transpiration, puis-je faire cette routine sur elle?
J’utilise déjà les savons Rejence/Lilikiwi/Gaëlle Besse.
Merci d’avance
hello oui tu peux 🙂
Bonjour Mélina,
Malgré tous tes conseils: ai testé le deo Gaëlle besse, le deo omum, le gommage au rhassoul. Rien n’y fait je garde une forte odeur de transpiration. Je ne sais plus quoi faire car c’est trop incommodant, j’en arrive à me dire de repartir dans le non clean.
J’attends un dernier espoir de ta part ?
Hello on peut en parler en consultation de naturo avec plaisir
Bonjour Melina 🌼
Je viens d’aller sur le site pour le déodorant Gaëlle Besse, mais il est déconseillé aux femmes enceinte et allaitante 😥 que prendre durant mon allaitement ?
hello le gaelle besse nature est ok femme enceinte et allaitante 🙂
Bonjour Mélina,
Merci pour tout ce que tu nous partages.
J’ai entendu parler du bicarbonate de sodium, directement sur les aisselles. Qu’en penses-tu ? C’est safe ?
Bonjour c’est hyper irritant malheureusement
Bonjour Mélina, merci pour l’article. Maman allaitante, ma transpiration est un combat !
Qu’en est-il de la pierre d’alun, est-ce clean ?
Bonjour, je me pose également la question 😬
bonjour je ne suis pas pour du tout 🙂
Bonjour
Est-ce que le déodorant peut s’utiliser chez une fille de 11 ans ? Merci !
Delphine
Le naturel oui pas de problème
Bonjour Mélina, encore un super article.
Un commentaire juste pour te remercier de cette super découverte: le déodorant Gaelle Besse nature (car allaitante).
J’utilisais des déodorants dits naturels et sains achetés en supermarché, mais leur efficacité était limitée, je pensais que c’était moi le problème.
J’ai découvert grâce à ton blog qu’ils n’étaient pas si naturels que ça, j’ai hésité vu le prix à acheter le Gaëlle Besse, mais je ne le regrette absolument pas. En plus d’une efficacité top, ma peau s’est améliorée, elle est nette, douce…
Bref merci Mélina
Merci pour ta confiance !