LES COUCHES LAVABLES

Dernière mise à jour le 17 août 2023

Tout savoir sur les couches lavables

« Trop compliqué pour moi », « c’est dégueu de mettre les mains dedans », « je vais encore alourdir ma charge mentale », « ça fait des fesses énormes », etc.

J’avais un grand nombre d’idées reçues concernant les couches lavables et jamais je n’aurais pensé tenir le rythme plus d’une semaine.

Pourquoi utiliser des couches lavables ?

L’impact écologique

« La production de couches jetables en France est de 3,5 milliards par an, soit 111 couches culottes utilisées sur les bébés français chaque seconde. Cela représente 351 000 tonnes de déchets pour un coût approximatif de traitement de 21 millions d’euros. » (source Planetoscope).

Je pense que ces chiffres parlent d’eux-mêmes.

L’impact dermato

Savoir exactement ce que je mets sur les fesses de ma fille la journée est très important pour moi. Même si l’effort est fait du coté des fabricants de couches bio du commerce, il reste tout de même une part de produits chimiques pas top pour la peau fragile de nos bébés.

L’impact financier

Les couches jetables sont un des pôles de dépense les plus important de la vie de bébé. Jusqu’à ses 3 ans, il faut compter en moyenne 1500€ de budget (beaucoup plus selon les marques utilisées).

Les couches lavables représentent un certain budget au départ mais elles sont vite rentabilisées dans le temps.

Les couches lavables pour les nuls

Lexique de la couche lavable

Culotte ou couche : Partie extérieure imperméable.

Insert ou lange : Partie absorbante qui se place dans la culotte (en coton ou en bambou, plus absorbant).

Booster : Autre partie absorbante qui peut se mettre en plus de l’insert pour booster l’absorption. (optionnel)

Hamac : poche dans laquelle on glisse l’insert (n’est pas présent dans toutes les marques).

Voile : feuille qui se place sur l’insert, directement en contact avec la peau, pour recueillir les selles. (optionnel)

Lessive : Ne surtout pas utiliser de lessives classiques ou de faux Savons de Marseille qui contiennent de la glycérine (voir mon article sur les savons de Marseille, ici). Utiliser de préférence une lessive écologique spéciale couches lavables.

TE1, TE2, TE3, quel type de couches choisir ?

TE1 : Tout en 1. La couche et l’insert sont cousus ensemble. On change de couche à chaque change, comme avec les jetables, sauf qu’au lieu d’aller dans la poubelle, la couche va dans le sac à couche et attend son tour de lavage.

Nombre de couches à prévoir : si on compte 5 couches/ jour et un lavage tous les jours (selon ma méthode expliquée plus bas) : 10 couches pour faire le roulement. Pour un lavage, 1 jour sur 2, comptez 20 couches.

Avantages : C’est la couche la plus simple d’utilisation, pas besoin de changer d’insert. C’est celle qui est acceptée par la plupart des crèches.

Inconvénients : Il faut prévoir beaucoup de couches au départ.

TE2 : Tout en 2. La couche et l’insert sont séparés. On peut faire sécher la culotte entre 2 changes de pipi et changer à chaque fois d’insert.

Nombre de couches à prévoir : si on compte 5 couches/ jour et un lavage tous les jours (selon ma méthode expliquée plus bas) : 6 culottes et 12 inserts. Pour un lavage, 1 jour sur 2 comptez 12 culottes et 18 inserts.

Avantages : C’est la couche la plus pratique, un bon compromis entre la simplicité de la TE1 et l’économie de la TE3 car il ne faut pas tout changer entre 2 pipis.

Inconvénients : Un peu de manipulation à faire et plus de risques de fuites si on place mal l’insert.

TE3 : Existe chez certaines marques uniquement. La culotte, l’insert et le hamac dans lequel se glisse l’insert sont séparés.

Nombre de couches à prévoir : si on compte 5 couches/ jour et un lavage tous les jours (selon ma méthode expliquée plus bas) : 4 culottes, 6 hamacs et 12 inserts. Pour un lavage 1 jour sur 2, comptez 8 culottes, 12 hamacs et 18 inserts.

Avantages : on peut garder la culotte toute la journée même s’il y a des selles et changer uniquement l’insert et le hamac.

Inconvénients : beaucoup trop de manipulations pour changer la couche.

Quelle marque de couches lavables choisir ?

J’ai testé trois grandes marques de couches lavables : les Mon Petit Paquet, les Hamacs et les Bambino Mio. Je vais vous faire un comparatif rapide entre ces marques :

Mon Petit Paquet :
Les + : fabriquées entièrement en France, à la main, dans un ESAT, hyper absorbantes et efficaces
Les – : le prix +++

Hamacs :
Les + : Fabriquées en France, font des petites fesses à bébé, s’utilisent dès la naissance même sur des cuisses fines.
Les – : Système de hamac un peu compliqué à bien positionner, toujours des fuites car le hamac s’est décalé sur la cuisse. Une couche s’est complètement décolorée et une autre s’est déchirée, service client déplorable.

Bambino Mio :
Les + : Ultra faciles à positionner, design hyper mignon, prix abordable.
Les – : Fabriquées en Chine, ne conviennent pas au nouveaux nés ou aux cuisses trop fines (ma fille a pu les mettre à partir de 4 kg).

Routine de lavage

Il y a deux types de routines : la routine conventionnelle, à la machine à laver 1 jour sur 2, et la mienne, peu conventionnelle mais qui est plus pratique quand on ne veut pas acheter trop de couches au début et qu’on ne veut pas laisser trainer les couches dans le sac à couche.

La routine à la machine à laver : Un jour sur 2, mettre les culottes, inserts, booster dans la machine à laver (les selles auront été mise à la poubelle lors du change, of course). Faire un premier cycle de rinçage essorage uniquement, sans lessive. Puis ajouter la lessive et mettre en marche un cycle long (3h) à 60°. Faire sécher au soleil pour blanchir le linge (le soleil enlève les tâches tenaces).

Ma routine à la main : En fin de journée, je rince rapidement chaque couche et insert à l’eau chaude. Puis, je les fais tremper dans de l’eau frémissante avec de la lessive au savon de Marseille sans glycérine (dans un seau ou l’évier). Lorsque je sors de la douche avant d’aller me coucher, je frotte les couches une à une dans l’eau savonneuse. Je rince bien à l’eau chaude, j’essore et je pends les couches pour qu’elles soient sèches le lendemain. Certains soirs, j’oublie ou je ne peux pas le faire et je les lave dans ce cas le lendemain matin.

Détachant : Le meilleur détachant qui existe sur le marché mondial de la couche lavable est …. le soleil ! Le soleil détache les traces de selles à la perfection. Voici un exemple avec deux langes tachés :

Si la tache est trop tenace, vous pouvez utiliser un détachant spécial.

Comment mettre la couche lavable (bambino mio) pas à pas

Et pour la nuit ? Et en extérieur ?

Nous avons fait le choix de n’utiliser les couches lavables que la journée et d’être en couches jetables la nuit pour des raisons de confort et éviter les fuites. Il ne faut pas se mentir, les couches jetables sont beaucoup plus absorbantes (en journée, je change plus régulièrement sa couche avec des lavables que des jetables) et nous ne voulons pas que Zouzou soit inconfortable la nuit, même si beaucoup de parents utilisent les couches lavables aussi la nuit !

Nous lui mettons en alternance (tout dépend où nous faisons les courses) les couches Love and Green et Naty ou Change Now !

De même pour les longues ballades, nous préférons utiliser des couches jetables pour ne pas à avoir à transporter un caca sur nous toute la journée. Mais si vous préférez les utiliser aussi en extérieur vous le pouvez aisément.

Quel budget prévoir ?

1- Prix calculé sur le site Mon Petit Paquet

TE1 :
10 couches : 299€

TE2 :
6 culottes et 15 inserts : 174 + 145 = 319€
12 culottes et 18 inserts : 358,8 + 174 = 532,8€

2- Prix calculé avec les couches Bambino Mio et les inserts langes Xkko. Vous pouvez ajouter en option des boosters et des voiles de protection.

TE1 :
10 couches : 249€

TE2 :
6 culottes et 12 inserts: 87 + 25,8 = 112,8€
12 culottes et 18 inserts: 174 + 38,7 = 212,7€

TE3 :
4 culottes, 6 hamacs et 12 inserts : 96 + 90 + 25,8 = 211,8€
8 culottes, 12 hamacs et 18 inserts: 192 + 180 + 38,7 = 410,7€

Les couches lavables : une histoire de mamans ?

S’il est vrai que j’ai été l’instigatrice de l’utilisation des couches lavables, Julien est 100% d’accord avec moi concernant leurs bienfaits tant pour notre fille, notre planète que notre porte feuille. Il est très à l’aise avec leur utilisation et prend plaisir à les mettre sur son popotin. Je lui ai montré plusieurs fois comment bien les mettre et maintenant il est complètement autonome pendant le change.

En revanche, il ne s’occupe pas du nettoyage des couches mais nous avions convenu depuis bien longtemps dans notre partage des tâches ménagères que je suis la préposée au linge.

N’hésitez pas à en parler à votre partenaire, je suis sûre que tous les bienfaits des couches lavables ne le feront pas hésiter longtemps.