ROUTINE CLEAN POUR LES MAINS

Juil 29, 2024 | 5 commentaires

Dernière mise à jour le 2 septembre 2025

Comment prendre soin de ses mains avec des produits clean ?

Voici quelques conseils naturocosmétiques pour prendre soin de vos mains et de vos ongles au quotidien. Cette routine peut être également utile aux professionnels qui ont besoin de se laver les mains, très souvent, pendant la journée et qui ont les mains fragilisées.

Règles de base

  • Protégez au maximum vos mains en utilisant des gants (ménage, jardinage, vaisselle etc.)
  • N’oubliez pas d’appliquer votre crème solaire sur le dessus des mains afin d’éviter les taches pigmentaires et un vieillissement cutané accéléré
  • Les produits « spécifiques pour les mains » sont bien souvent marketing
  • Essuyez vous bien les mains après lavage afin d’éviter la déshydratation cutanée
  • Protégez au maximum vos mains du froid (gants, moufles etc.)
  • Pensez à masser vos mains avec le reste de crème, sérum, huile etc qui vous reste après l’application sur votre visage ou votre corps plutôt que de les laver

Certains des produits proposés dans cet article sont issus de marques avec lesquelles je suis en collaboration commerciale. 

Routine

Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.

Nettoyer - Savon

Utilisez un savon respectueux de votre peau et de l’environnement, surtout si vous devez vous laver les mains régulièrement pendant la journée.

• Gel lavant – Veraēm 
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

OU

• Savon Coco sans parfum – Comme Avant
(C’est effectivement un savon initialement dédié au lavage de la vaisselle mais j’adore l’utiliser pour les mains car il n’est pas mou, ne reste pas « gluant » après utilisation, sèche rapidement, dégraisse bien et n’agresse pas la peau)
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)

Nettoyer - Gel hydro alcoolique

Si vous n’avez pas la possibilité de vous nettoyer les mains avec de l’eau et du savon, vous pouvez utiliser un gel hydroalcoolique mais faites attention à sa composition, ils ne sont malheureusement pas tous clean.

Gommer

N’oubliez pas de gommer vos mimines et cuticules en même temps que votre corps et votre visage, 1 fois par semaine, avec le même produit !

Routine clean pour le corps ici

Routine clean pour le visage ici

Apaiser

Pour apaiser votre peau, vaporisez l’hydrolat directement sur la zone concernée après la douche.

Les hydrolats de fleur d’oranger ou de camomille sont très apaisants, ils vont neutraliser le calcaire de l’eau, et vont aider à calmer les irritations et démangeaisons liées à la cicatrisation.

• Hydrolat de fleur d’oranger Bio – Veraēm 
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

OU

• Eau florale de camomille romaine Bio – Senza
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Senza
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Hydrater

L’utilisation d’une crème hydratante va permettre d’assouplir la peau et d’éviter l’apparition de lésions cutanées. Pour les mains, il est nécessaire que la crème pénètre rapidement et ne laisse pas de film gras.

Vous pouvez en remettre plusieurs fois pendant la journée si besoin.

• Crème hydratante – Veraēm
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

Nourrir

Le beurre de karité apaisera et nourrira en profondeur la peau. Il est anti inflammatoire, cicatrisant et regénérant. Il peut être utilisé sur les zones très sèches ou abîmées.

Vous pouvez en remettre plusieurs fois pendant la journée si besoin.

• Beurre de karité brut bio – Veraēm
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

Protéger

Evitez l’exposition directe au soleil de votre peau afin d’éviter un vieillissement cutané prématuré et l’apparition de taches pigmentaires.

• Crème solaire – Comme avant : 
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Comme avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)
Disponible aussi sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Matériel Manucure

Utilisez des limes, pinces, eau émolliente, huile de soin et autres ustensiles de qualité afin de ne pas abîmer vos ongles. Le matériel de la marque Bleu Cocotte est de très bonne qualité.

• Matériel pour manucure –  Bleu Cocotte
Disponible sur le site Bleu Cocotte

Vernis à ongles

Il n’existe aucun vernis qui rentre dans mon cachier des charges du clean, en revanche ceux de la marque « Meme » et « All Tiger » sont « les moins pires » qui existent (attention au cleanwashing et greenwashing de certaines marques présentes sur les réseaux sociaux qui se disent « naturelle », « clean », « vegan », etc.).

Retrouvez mon comparatif sur les vernis, juste ici

Les coups de coeur de Mélina

Croquettes original chien et chat - Orijen

Gel lavant - Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

Croquettes original chien et chat - Orijen

Mousse mains désinfectante– Milton 
Disponible sur le site WomumBox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Hydrolat de fleur d'oranger Bio - Princesse Lia

Hydrolat de fleur d’oranger Bio – Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE

Crème solide au beurre de karité - Comme avant

Beurre de karité brut et bio - Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Crème solaire SPF50 à l'huile de karanja - Comme Avant

Crème solaire SPF 50 - Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)
Disponible aussi sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

Croquettes original chien et chat - Orijen

Matériel pour manucure -  Bleu Cocotte
Disponible sur le site Bleu Cocotte

Les alternatives de Madame Tortue

Croquettes original chien et chat - Orijen

Savon Vaisselle Coco - Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE (lien affilié)

Croquettes original chien et chat - Orijen

Eau florale de camomille romaine Bio – Senza
Disponible sur le site Senza
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE

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5 Commentaires

5 Commentaires

  1. JULIE

    Bonjour ! Gel émollient, huile de soin, gommage et huile nourrissante : les produits bleu cocotte pour la manucure (pas les accessoires, je parle que des produits) , ne peuvent ils pas être remplacé par la crème veraem et l’égyptian magique seulement ?.. Merci !

    Réponse
    • la_famille_tortue

      hello pour l’huile de soin et l’huile nourrissante oui mais pas les autres produits mentionnés 🙂

      Réponse
  2. Elsa

    Merci pour cette nouvelle routine clean ! Je cherche une solution pour les nombreuses crevasses que j’ai aux mains, surtout aux doigts à côté des ongles… Je bois beaucoup d’eau, j’essaie de protéger mes mains du froid au maximum, et Beurre de karité en quantité mais ça ne suffit pas. Une idée ?

    Réponse
    • la_famille_tortue

      tu as essayé d’autres produits nourrissants ? beurre de cacao, macert calendula, huile de coco, egyptian magic etc ….?

      Réponse
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