ROUTINE CLEAN POUR LES PIEDS

• Lavez régulièrement à l’eau et au savon les chaussures et semelles qui peuvent l’être.
• Evitez de porter 2 jours de suite les mêmes chaussures afin de bien les laisser sécher et aérer entre chaque utilisation. Ne les rangez pas immédiatement dans une boite ou un placard après utilisation mais aérez-les quelques heures.
• Saupoudrez l’intérieur de vos chaussures avec du bicarbonate de soude et laissez le poser 24h avant de le retirer.
• Pulvérisez un alcool fort sans parfum (idéalement de la Vodka bas de gamme) mélangé à quelques gouttes d’huile essentielle de tea tree à l’intérieur de vos chaussures et laissez sécher à l’air libre. L’alcool va détruire les micro organismes responsables des mauvaises odeurs et les neutraliser. C’est une technique utilisée par les costumières au théâtre et également dans l’ameublement pour désodoriser des tissus non lavables à l’eau. L’huile essentielle de tea tree est antibactérienne à large spectre, antifongique, antivirale et antiparasitaire.

Routine clean pour le corps ici

Routine clean pour le visage ici

L’utilisation d’une crème hydratante va permettre d’assouplir la peau et limiter l’apparition de corne sous les pieds.

• Crème hydratante – Veraēm
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OU

• Utilisez votre crème pour le corps habituelle

Le beurre de karité apaisera et nourrira en profondeur la peau. Il est anti inflammatoire, cicatrisant et regénérant. Il peut être utilisé sur les zones très sèches ou abîmées, tels que les talons. 

Vous pouvez en appliquer une couche épaisse le soir avant d’aller vous coucher, puis enfiler une paire de chaussettes en laine que vous gardez aux pieds toute la nuit. Le beurre de karité pourra ainsi pénétrer en profondeur et assouplir de façon optimale la corne que vous pourrez plus efficacement retirer le lendemain, lors du retrait des chaussettes. Faites cela au moins une fois par semaine, l’efficacité est redoutable !

• Beurre de karité brut bio – Veraēm
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Vous pouvez également faire ce type de soin avec :

• l’Egyptian magic (disponible sur le site Egyptian Magic – 15% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
• du beurre de cacao
• du beurre de mangue
• le baume ConsolideTout (disponible sur le site Coeur Nature, 10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE)

• Crème solaire – Comme avant : 
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• Matériel pour manucure –  Bleu Cocotte
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Ne rappez pas trop fort, ni trop régulièrement vos talons, vous risquez d’aggraver la situation. 1 fois par semaine faites un gommage de la zone (voir étape Gommage ci-dessus). Utilisez régulièrement du beurre de karité (voir étape Nourrir ci-dessus) et utilisez une râpe manuelle plutôt douce. Evitez les râpes électriques si votre geste n’est pas doux et précis. En effet vous risquez d’appuyer trop fort et d’au contraire sur-stimuler la production de corne.

Le soin régulier chez un podologue reste la meilleure solution si vous avez des problèmes récurrents de corne. Il pourra évaluer la situation et vous proposer des solutions adaptées à votre morphologie.

Vous retrouverez mon comparatif sur le sujet, juste ici.