LES DANGERS DES BOUGIES ET ENCENS

Des effets néfastes sur notre santé

Dans son rapport de juillet 2017, l’Ademe a émis son avis sur l’exposition aux polluants émis par les bougies et encens dans les environnements intérieurs et a évalué les émissions et les risques sanitaires liés à leur exposition.

Dans ce rapport, on peut lire que l’utilisatoon des bâtons d’encens se traduit par des concentrations élevées en benzène, toluène, éthylbenzène, styrène, formaldéhyde, acétaldéhyde, acroléine, HAP et particules.

Pour les bougies, ce sont des formaldéhyde, acétaldéhyde, toluène et oxyde d’azote qui ont été détectés et qui sont préjudiciables pour la santé.

Ils notent, par exemple, l’augmentation des risques de cancer et des irritations des voies respiratoires.

Ils expliquent également que les niveaux de polluants émis par les bougies sont plus faibles que ceux émis par l’encens, mais que les bougies polluent plus longtemps l’air et avec des particules plus fines.

Ils ont réalisé une autre étude sur les polluants non combustibles (les sprays, les aérosols, les diffuseurs) et ont relevé des concentrations en particules fines, formaldéhyde, limonène, benzène et acroléine.

Attention également aux produits contenant des huiles essentielles. Comme je l’explique par ici, ces produits représentent une source majeure de composés organiques volatiles (COV).

Quelques précautions à prendre en cas d’utilisation

Si vous voulez vraiment utiliser une bougie, voici quelques précautions à prendre :

– Ne pas l’allumer en présence d’enfants, de bébés, de femmes enceintes, de personnes asthmatiques ou avec des problèmes respiratoires.

– Utiliser une bougie en cire naturelle (cire d’abeille, cire d’olive, cire de coco etc. ) et non pas en cire pétrochimique (paraffine).

– Utilise une bougie avec une mèche en matière naturelle non traitée,

– Utiliser des bougies de manière occasionnelle,

– Penser à bien aérer votre intérieur après utilisation.

Comment avoir un intérieur qui sent bon ?

Si vous voulez que votre intérieur sente bon, pensez :

– A aérer et ventiler votre logement 15 min tous les jours, même en hiver,

– A nettoyer régulièrement les canalisations,

– A retirer les sources de mauvaises odeurs (les fruits pourris, un compost mal filtré, vider régulièrement la poubelle etc .),

– A bien nettoyer régulièrement les tapis, coussins, canapé .Vous pouvez aussi mettre des sachets de lavande séchée, un pot-pourri maison avec les végétaux de votre choix dans plusieurs coins de votre intérieur.

Sources

NICOLAS M., QUIVET E., KARR K., REAL E., BUIRON D., MAUPETIT F. 2017. Exposition aux polluants émis par les bougies et les encens dans les environnements intérieurs : Émissions et risques sanitaires associés.

Parfums d’intérieur, pas sans danger pour la santé, Ademe, 25 octobre 2021

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