ROUTINE CLEAN CHEVEUX
Dernière mise à jour le 20 février 2024
Quels produits clean utiliser pour ses cheveux ?
Sulfates, Quats, silicones, perturbateurs endocriniens, dérivés du pétrole…. les produits capillaires ne sont pas épargnés par les cochonneries que les industriels aiment ajouter à leurs compositions. Proche du cerveau, c’est pourtant une zone de notre corps très sensible à laquelle nous devrions faire extrêmement attention.
Plutôt que de vous répéter quels sont les ingrédients à bannir de votre salle de bain (j’en ai dressé la liste juste ici), je vous ai noté ci-dessous une routine complète 100% clean.
Certains des produits proposés dans cet article sont issus de marques avec lesquelles je suis en collaboration commerciale.
Cette routine est compatible avec tous types de cheveux, sans exception. Pour connaître les bons gestes à adopter pour les cheveux bouclés, rdv ici
Routine cheveux clean
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Shampoing
Mon shampoing chouchou est le savon Gaëlle Besse, qui n’est pas un shampoing ! Dépourvu de tensioactif agressif, ce savon à la base prévu pour le visage va nettoyer en douceur vos cheveux, tout en régulant la production de sébum grâce à l’argile verte. Si vous êtes en transition, celui-ci limitera l’effet « cheveux gras », même s’il sera tout de même présent = cheveux ternes, comme mal rincés, gras, vraiment pas jolis du tout. (voir mon explication sur la transition en bas de cet article).
Parfait pour tous les types de cheveux.
Après la transition, vous pourrez passer au savon « Nuage de douceur » si vos cheveux sont très secs, ou au « Bulle d’éclat » si vos cheveux sont gras.
Sur les enfants, privilégiez le savon « Tout Doux Pour Tous », que vous pourrez utiliser pour le corps, le visage et les cheveux, dès la naissance (article ici).
1er shampoing : Mouillez vos cheveux, frottez le savon directement sur votre crâne, massez, rincez. Le premier shampoing sert à retirer le gras du cuir chevelu : pollution, sébum, poussières, etc … = il ne mousse pas.
2eme shampoing : à nouveau, frottez le savon directement sur votre crâne, massez, rincez. Le deuxième shampoing sert à bien nettoyer votre cuir chevelu = il mousse. Rincez.
• Bulle de Pureté – Gaelle Besse
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
OU
La crème nettoyante Réjence lave en douceur les cuirs chevelus les plus sensibles. La crème ne va quasiment pas mousser. Sans parfum, son odeur peut être surprenante.
Le premier shampoing sert à retirer le gras du cuir chevelu : pollution, sébum, poussières, etc… = il ne mousse pas.
Le deuxième shampoing sert à bien nettoyer votre cuir chevelu = il mousse un peu plus. Rincez.
• Gel-Crème nettoyant – Réjence
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Réjence
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
OU
Le shampoing Lao lave en douceur. La mousse sera légèrement plus présente. Parfum très subtil et agréable.
Le premier shampoing sert à retirer le gras du cuir chevelu : pollution, sébum, poussières, etc … = il ne mousse pas.
Le deuxième shampoing sert à bien nettoyer votre cuir chevelu = il mousse un peu plus. Rincez.
• Shampoing cheveux normaux – Lao (existe aussi pour cheveux secs et / ou bouclés)
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Ou - Shampoing sec
Si vous avez besoin d’un shampoing sec, cette recette est très simple et sans danger de conservation. (Je trouve que le prix des shampoings secs clean du marché sont affolants car rien ne justifie ces prix).
2 cuillères à soupe de fécule de maïs, 1 cuillère à soupe de bicarbonate alimentaire, 1 cuillère à soupe d’argile blanche (+ 1 cuillère à soupe de poudre de cacao brut si vous êtes brune) à mélanger dans un bol.
Appliquez le mélange à l’aide d’un pinceau au niveau des racines, patientez quelques minutes et brossez vos cheveux la tête en avant comme avec un shampoing sec classique.
Après shampoing
Appliquez une noisette de produit après le shampoing, sur cheveux essorés en évitant vos racines. Brossez délicatement vos cheveux avec vos doigts. Laissez poser le soin quelques minutes. Rincez à l’eau tiède.
• Après-shampoing – Propolia
OK dès 3 ans, OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Propolia
Masque hydratant purifiant
Après l’après shampoing, sur cheveux essorés, 3CS de gel d’aloe vera + 1 CS de miel de lavande ou thym
Appliquez sur le cuir chevelu et les longueurs. Massez le crâne. Laissez poser 10 min à 1h. Rincez abondamment
• Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Dernier rinçage
Après avoir bien rincé vos cheveux, appliquez le mélange eau/vinaigre sur le cuir chevelu et les longueurs pour refermer les écailles et rendre vos cheveux brillants. Ne rincez pas mais essorez vos cheveux comme habituellement.
• Vinaigre de cidre :
1CS de vinaigre de cidre pour 0,5L d’eau
Lotion démêlante
Sur cheveux essorés, vaporisez sur vos longueurs. Ne pas rincer.
À partir de 3 ans (avant 3 ans utilisez le gel d’aloe Vera et l’huile de l’étape 6 uniquement).
• Lotion démêlante – Centifolia
OK à partir de 3 ans
Disponible sur le site Womumbox
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Soin sans rinçage
Après la lotion, appliquez une noisette de gel d’aloe Vera sur les longueurs.
(Cheveux bouclés : vous pouvez vous en servir pour redessiner vos boucles le matin après les avoir légèrement humidifié.)
Puis appliquez 2 gouttes d’huile de jojoba sur les longueurs. Attention si vous avez les cheveux poreux l’huile risque d’être trop lourde, dans ce cas, ne mettez que le gel d’aloe vera.
Pour faciliter les choses vous pouvez aussi mélanger les deux gouttes d’huile à l’aloe vera directement dans votre main.
• Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
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PUIS
• Huile de jojoba – Princesse Lia
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
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OU
• Huile de jojoba –Centifolia
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
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Séchage
Privilégiez le séchage naturel ou avec la température du sèche cheveux la plus douce.
Cheveux bouclés : vous pouvez utiliser la technique du Poppling pour redessiner vos boucles naturellement
Gel coiffant
Produit non testé, je ne connais pas son efficacité, mais sa composition est clean.
• Gel Coiffant – Pur Aloé
Disponible sur le site Ciel d’azur
Brosse
• Peigne à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
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OU
• Brosse à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
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Couleurs
Voir mon article qui est consacré aux couleurs clean, juste ici.
Les coups de coeur de Mélina
Savon Bulle de Pureté - Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
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Après-shampoing – Propolia
Disponible sur le site Propolia
Gel d’aloe vera – Ciel d’Azur
Disponible sur le site Womumbox
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Lotion démêlante – Centifolia
Disponible sur le site Womumbox
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Huile de jojoba – Princesse Lia
Disponible sur le site Womumbox
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Gel Coiffant - Pur Aloé
Disponible sur le site Ciel d'azur
Les alternatives de Madame Tortue
Gel-Crème nettoyant – Réjence
Disponible sur le site Réjence
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Shampoing cheveux normaux - Lao
Disponible sur le site Womumbox
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Huile de jojoba – Centifolia
Disponible sur le site Womumbox
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Savon Toux doux pour tous - Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
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Savon Nuage de douceur - Gaëlle Besse
Disponible sur le site Gaëlle Besse ou Womumbox
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Peigne à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
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Brosse à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
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1x par semaine :
Chaque étape est détaillée dans la section grisée : cliquez sur les étapes pour découvrir toutes les explications. Retrouvez un récapitulatif photo, correspondant aux produits recommandés dans chaque étape, juste en dessous.
Étape 1 - Gommage
Réalisez un massage sur votre cuir chevelu avec une brosse exfoliante une fois par semaine.
• Brosse à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
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Étape 2 - Bain d'huile
Une fois par semaine : apres le gommage, faire un bain d’huile
Appliquez quelques gouttes d’un mélange d’huiles végétales sur l’ensemble de la chevelure des racines aux pointes sur cheveux sec, la veille ou le jour du shampoing. Laissez poser minimum 1h, au mieux toute la nuit. Faites ensuite un premier shampoing sur cheveux secs, sans les mouiller, rincez, puis faites un deuxième shampoing. L’odeur n’est pas très agréable, mais le résultat au rdv. Attention si vous avez les cheveux poreux, le mélange risque d’être trop lourd, dans ce cas, n’utilisez que l’huile de jojoba.
Recette maison minute :
1/4 d’huile de jojoba 1/4 d’huile de brocolis 1/4 d’huile de coco 1/4 d’avocat.
Vous pouvez aussi utiliser votre beurre de karité.
Prélevez une noix de produit dans vos mains, chauffez le produit afin de le transformer en huile, appliquez sur cheveux secs et gardez minimum 30 minutes, voire toute la nuit.
Lavez ensuite vos cheveux : faites ensuite un premier shampoing sur cheveux secs, sans les mouiller, rincez, puis faites un deuxième shampoing.
Même chose que pour le bain d’huile, le beurre de karité peut être trop lourd, dans ce cas n’utilisez que le masque miel/aloe vera cité ci-dessus).
Pour bien rincer le bain d’huile, faites votre shampoing sans mouiller vos cheveux, directement sur l’huile, puis mouillez légérement et faites mousser. Rincez puis faites un deuxième shampoing.
• Beurre de karité bio – Veraēm
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Veraēm
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OU
• Beurre de karité – Princesse Lia
OK femmes enceintes et allaitantes
Disponible sur le site Womumbox
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Les coups de coeur de Mélina
Brosse à cheveux – Comme Avant
Disponible sur le site Comme Avant
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Beurre de karité Brut Bio - Veraēm
Disponible sur le site Veraēm
10% de réduction avec le code FAMILLETORTUE
Les alternatives de Madame Tortue
Beurre de karité - Princesse Lia
Disponible sur le site Womumbox
10% de réduction avec le code affilié FAMILLETORTUE
Comment accélérer une transition capillaire ?
La transition est cette période pénible de détox du cuir chevelu, pendant laquelle vos cheveux seront… immondes compliqués.
Ternes, collants, gras, sensation de mal rincés, pellicules blanches sur la brosse et dans le bac à douche, démangeaisons, vos cheveux vous en feront voir de toutes les couleurs pendants plusieurs semaines, le temps d’éliminer complètement toutes les silicones et dérivés de silicones qui les étouffent depuis plusieurs années.
Vous pouvez accélérer votre transition en réalisant une clarification de vos cheveux.
Retrouvez mon article dédié juste ici.
Comment aller chez le coiffeur après sa transition ?
Le mieux reste d’aller chez un coiffeur végétal, qui utilise des teintures clean et des produits cosmétiques adaptés.
Si cela n’est pas possible, demandez à votre coiffeur s’il est possible d’utiliser pendant votre rdv votre shampoing et votre soin sans rinçage afin d’éviter d’encrasser à nouveau vos cheveux et devoir passer à nouveau par une transition et faites vos teintures végétales vous-même.
Si cela n’est pas possible (balayage, mèches…) attendez-vous à avoir à nouveau les cheveux compliqués quelques jours après votre coloration, mais profitez de cette pause dans votre quotidien.
Les produits dit « professionnels » sont les pires en terme de composition et les coiffeurs ne se renseignent souvent pas sur les ingrédients à éviter.
D’autres articles du même thème :
ROUTINE CLEAN PENDANT UN TRAITEMENT CONTRE LE CANCER
Conseils et produits pour prendre soin de sa peau pendant un traitement anti cancer
LES HUILES VEGETALES
L’huile végétale : Tout savoir sur cet indispensable
ANALYSE COMPO : LA ROCHE POSAY
Analyse de la marque La Roche Posay
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111 Commentaires
Bonjour Madame Tortue 🙂
Quelle solution proposeriez-vous à une personne ne souhaitant pas utiliser de produits animaux, pour l’après-shampoing et le masque hydratant qui contiennent du miel ? Grand merci d’avance ! 🙂
Hello dans ce cas faites des bains d’huile 🙂
Bonjour Mélina, un grand merci pour vos conseils! Je suis en pleine transition en suivant votre routine capillaire clean. (et visage, et corps, et maquillage, et enfants aussi… mais ce n’est pas le sujet!😉)
En dehors du fait que je traverse la phase « cheveux poisseux » (mais je sais que ça passera!) je vois déjà les effets sur mes cheveux en terme de douceur et de brillance!
Mais voilà, il est temps d’aller faire rafraîchir ma coupe et quand j’ai demandé à mon coiffeur si je pourrais venir avec mon shampooing clean (Gaëlle Besse en l’occurrence), j’ai bien compris qu’il n’était pas très partant…
Ma question est la suivante: Est-ce que le fait de faire un shampooing de temps en temps chez le coiffeur avec ses produits à lui (clean selon lui mais pas autant que ceux conseillés ici…) va ruiner tous les efforts que je fais depuis 2 mois ou est-ce que ça passe si ce n’est pas trop souvent? Est-ce que faire une clarification après peut aider? Ou est-ce qu’il vaut mieux que je prenne l’annuaire et que j’appelle tous les coiffeurs de la région pour voir qui voudrait bien de mon savon Gaëlle Besse? 😉 (pas mon option privilégiée évidemment…)
Merci d’avance!
Caroline
hello pas de soucis, kiffe ton moment chez le coiffeur sans te poser de questions 🙂
Bonjour,
Merci infiniment pour toutes ces routines clean !! Une mine d’or 🙂
Auriez-vous une alternative au masque au miel pour les personnes qui ne souhaitent pas utiliser de produits animaux ?
Merci beaucoup d’avance !
Hello dans ce cas faites des bains d’huile 🙂
Bonjour,
Merci merci merci, quel travail colossal, je vous remercie sincèrement pour le travail que vous faites et le partage . J’adore également votre compte Instagram, j’aime votre spontanéité et votre côté naturel. J’ai une question à vous poser que conseiller vous aux enfants (garçon chez nous , 10ans) qui veulent se coiffer cire ou gel ?
Encore merci pour tout . Très bonne journée
Hello merci beaucoup 🙂 c’est indiqué dans l’onglet gel coiffant de cette routine 🙂
Hello maman tortue 🙂
un grand merci pour le temps que vous consacrez à toutes ces études! j’ai une question sur les shampoings solides : celui de gaêlle besse ne me convient pas (j’ai testé 4 semaines et aucune amélioration cheveux ultra gras); le gel réjence convient mais cela revient cher…et idem pour le shampoing solide de comme avant, quasi 15€ avec les fdp. Avez-vous d’autres shampoings solides pour cheveux gras que vous connaissez et qui sont cleans? un immense d’avance et bonne continuation! Claire
Bonjour, tout ce que je conseille est sur mes routines 🙂
Bonjour,
comment savoir si le savon Gaëlle Besse nous convient? Et avez-vous d’autres shampoings/savons solides à conseiller? Merci d’avance et excellente journée, Claire
Helle ceux de comme avant 🙂
Bonjour,
un grand merci pour vos précieux conseils! J’ai commencé à utiliser le savon Gaëlle Besse que vous recommandez et le résultat est des cheveux très gras, j’ai ajouté du bicarbonate alimentaire hier mais toujours extrêmement gras. Faut-il perséverer malgrés les inconvénients? Si oui combien de temps? ou passer sur le gel crème Rejence? Merci beaucoup pour vos conseils, très belle journée, Claire.
hello c’est normal c’est la transition , c’est le temps que tes cheveux éliminent le pas clean 🙂
Bonjour,
Merci pour ces conseils.
Pas simple cette étape de transition… puis-je tester en alternance le LAO et le savon Gaëlle Besse pour savoir lequel me convient le mieux ou bien faut-il essayer un seul et même shampooing pendant plusieurs semaines ?
hello il vaut mieux essayer un seul pendant plusieurs semaines 🙂
Bonjour,
Je me lance moi aussi dans la détox capillaire. J’ai commandé le savon Gaëlle Besse, le masque embellisseur et l’aloe vera et acheté du vinaigre de cidre. Je n’ai pas pris d’après-shampooing. L’aloe vera et le vinaigre peuvent-ils suffire pour éviter les cheveux secs ?
Merci
hello, il faut tester et voir si ca convient à tes cheveux 🙂
Hello, merci pour tout ces conseils bien précieux !!
J’ai testée de mettre de l’aloe verra pour mettre en avant mes ondulations, seulement une fois que je les brosses ça les casses complètement. Aurais-tu une astuce pour éviter cela ?
Merci d’avance, très belle journée !! 🙂
hello il ne faut jamais brosser les ondulations et les boucles 🙂
Bonjour,
Cuir chevelu très sec qui tiraille et donc beaucoup de pellicules..
Est-ce que vous avez de précieux conseils pour cela?
En vous remerciant par avance,
Lola.
hello oui la routine cuir chevelu à problèmes 🙂
Bonjour 🙂
D’abord je te remercie beaucoup pour toutes ces informations et conseils clairs et détaillés.
S’il te plait, puis-je avoir une précision concernant les savons solides de Gaëlle Besse, notamment sur le savon « bulle de pureté » et « tout doux pour tous » ?
Sur les informations présentes sur les pages des produits (sur le site de Gaëlle Besse et Womum), il est indiqué que ces savons ne sont pas indiqués pour se laver les cheveux.
Comme tu les conseilles pour les cheveux, puis-je savoir si c’est ok quand même?
Je te remercie d’avance pour ton retour. Belle journée. Mallaurie
Hello oui tu peux les utiliser pour la ver tes cheveux aussi, ce sont des savons saponifiés à froid il n’y a aucun problème. tu vas juste passer par une phase de transition 🙂
Bonjour Mélina, dans votre routine, pour le dernier rinçage, tu indiques une CàS de vinaigre de cidre dans 500 ml d’eau et dans la clarification, il est indiqué 2 CàS de vinaigre.
est-ce normal? on ne met plus pour la clarification?
merci en tout cas pour ce blog complet, pour toutes ces routines et pour tous les partages / échanges sur insta. Belle Journée
Hello, exactement 🙂
Bonjour,
Merci beaucoup pour cette routine et vos conseils !
J’ai une question: j’utilise depuis plusieurs années un shampooing solide sans silicone, mais à la composition pas tout à fait parfaite.
J’ai voulu essayer le savon de Gaelle Besse pour avoir un produit vraiment clean.
Je me retrouve avec l’effet « transition capillaire », cheveux lourds, gras etc…
Je me demande si ce sont les derniers produits (SCS et Stearamidopropyl Dimethylamine principalement) que j’évacue de mes cheveux ou si le shampooing ne me convient simplement pas…
Merci à vous !
Claire
hello oui ces 2 ingrédients ne sont pas clean 🙂
Bonjour et merci bcp pour tous ces articles hyper intéressants!! Je sors de chez un coiffeur coloriste végétal pour la première fois (depuis plusieurs mois j’essaie les colorations végétales chez moi mais effet décevant et je viens de découvrir qu’il existait des coiffeurs qui faisaient ça 😆) et il m’a dit plusieurs choses pour lesquelles j’aurais aimé votre avis : 1/les savons sans tensioactif ça n’existe pas car c’est l’agent lavant 🤔 2/ il déconseille les shampoings solides sur les colorations vegetables car contiennent de l’huile de coco, qui empêche les plantes colorantes de bien agir et détérioré la couleur… et 3/ du coup il conseille la marque professionnelle marcapar shampoing et soins pour ses clientes (évidemment uniquement dispo en boutique…)
Qu’en pensez-vous ?! Merci beaucoup et au plaisir de vous lire 🤗
hello ! c’est faux la saponification par exemple ne necessite pas de tensio actif et pourtant ca lave 🙂 pas tous les savons contiennent de l’huile de coco = discours purement commercial malheureusement
Bonjour Mélina
Merci pour cette routine que je vais m’empresser de conseiller à mes ados pour leurs cheveux bouclés (en espérant qu’elles adhèrent et qu’elles le rejoignent dans la transition éco responsable 🤞🏻🤞🏻)
Plusieurs petites questions cependant (j’en ai trouvé quelques unes dans les commentaires mais pas toutes 😊)
Les 6 étapes sont à faire à chaises shampoing?
Pour l’après shampoing solide est ce que celui de comme avant bio convient?
Existe il des après shampoing clean autre que solide (les grandes ne sont pas fan)?
Pour l’étape 6, j’ai acheté des huiles chez princess lia cosmétique (une routine pour cheveux fins et l’autre pour cheveux bouclés) puis je remplacer l’huile de jojoba par celle qu’ils m’ont conseillé?
De même pour le bain d’huile une fois par semaine, puis je remplacer ou mettre en plus les huiles que j’ai acheté chez eux (pour moi huile de ricin et de chanvre – je ne me souviens plus celles des filles)?
Dernière question, dans ma routine cheveux fin il y avait une poudre végétal (fenugrec) je me doute que c’est pour faire un masque mais je le fais tout les combien de temps?
Merci pour les réponses que tu pourras m’apporter et désolée pour ce long long commentaire 🙄😇
À bientôt
hello !
1/ ca depend de tes cheveux et de leurs besoins
2/ oui
3/ ca doit exister mai je n’ai pas ca en tete
4/ oui a tester
5/ oui a tester
6/ tout depend de tes cheveux et de leurs besoins
pour plus de détails on peut voir ca en consultation ou teleconsultation avec plaisir 🙂
Bonjour,
Est ce que le gel coiffant PurAloe peut convenir pour un enfant de 2 ans? Je ne trouve pas dans la routine bébé et enfant.
hello utilise plutot de l’aloe vera pur à cet age 🙂
Bonjour merci beaucoup pour cette mine d’or !
La phase de transition a été très rapide pour moi heureusement !
Concernant les cheveux poreux ou peu poreux je ne suis pas sure de comprendre. Lorsque je fais un masque d’huile comme vous le préconisez je n’arrive pas à retirer l’huile de mes cheveux. Plusieurs shampoings sur plusieurs jours et ça ne s’enlève toujours pas. La dernière fois j’ai fini par décaper avec un shampooing non recommendable 🙄. Cela veut il dire que mes cheveux ne supportent pas les bains d’huile ou alors c’est quelque chose que je ne fais pa bien ?
Merci d’avance !
hello ils peuvent ne pas bien le supporter en effet 🙂
Bonjour Mélina,
J’ai beaucoup de mal à trouver du miel de thym ou de lavande à un prix abordable. Est-ce qu’il est possible d’utiliser un autre type de miel ? Il y a plutôt du miel de fleurs, de framboisiers, de montagne, tilleul et sapins vers chez moi. L’un d’entre eux pourrait convenir ?
hello du miel de fleurs dans ce cas 🙂
Bonjour,
Je viens de commencer la transition capillaire.
Le masque au miel, il faut le faire à chaque shampooing ou une fois par semaine ça suffit ?
Merci pour tous tes conseils 😘
hello tout depend des besoins de tes cheveux 🙂
Bonjour Mélina !
Merci pour tous ces précieux conseils ! J’ai vu ton partenariat avec Comme avant et je me demandais si on pouvait utiliser leur shampooing / après-shampooing dans cette routine ?
Merci pour ta réponse et merci pour tous ces conseils et toutes ces informations !!
bonjour le shampoing rentrera bientot dans mon cahier des charges, la ce nest pas le cas encore 🙂
Bonjour, peut on utiliser le gel d’aloe vera d’une plante que l’on a à la maison?
bonjour oui en faisant attention de bien la couper 🙂
vous voulez dire bien prendre la pulpe du centre ?
oui 🙂
Bonjour, y’a t’il une routine pour enfants aux cheveux bouclés plus simple quelque part? Elle ne tient pas les 6 étapes et franchement je la comprends.
Par contre depuis l’utilisation de l’aloe vera je trouve que les cheveux ont un effet paille.
vous pouvez moduler selon ce qu’elle aime et supporte :). il faut froisser les cheveux dans les mains après l’application de l’aloe
Bonjour ! Merci pour vos conseils !
J’ai commencé la routine il y a 2 mois, j’ai fait mes premiers shampoings avec Rejence, et j’étais agréablement surprise de remarquer que même si mes cheveux n’étaient pas aussi beaux et brillants qu’avec mon ancien shampoing (Dessange régulateur utilisé depuis 20 ans), je n’avais pas l’effet gras redouté de la transition. Puis j’ai reçu mes savons Gaëlle Besse, et ai commencé les shampoings avec le Tout doux puis le Pureté, et là horreur, mes cheveux sont très gras.
Qu’en pensez-vous, est-ce normal et devrais-je persister avec les savons solides en attendant éventuellement la fin de la transition, ou cela signifie seulement que je doive repasser à Rejence qui conviendrait mieux à mes cheveux ? Merci !
Rejence convient mieux a vos cheveux 🙂
Envie de sauter le pas ! Je vois que c’est ok pour tout type de cheveux, et en cas de dermite séborrhéique sur le cuir chevelu par contre ??
Merci !
Bientôt une routine à ce sujet ☺️
Bonjour
Je suis très intéressé par la routine également pour cuir chevelue à dermatite …
impossible de m’en débarrasser
bonjour elle existe deja 🙂
Bonjour et merci beaucoup pour votre article super complet !
Je me demandais s’il y avait d’autre alternative beaucoup + abordable aux shampoings clean que vous proposez. Je pensais par exemple utiliser du rhassoul, est ce que vous validez SVP? Ce serait vraiment intéressant pour moi et mon conjoint, on peut en acheter en conditionnement assez important et on en a pour un moment 🙂
Oui vous pouvez ☺️
Bonjour !
Merci pour cet article !
Je suis actuellement à 8 semaines de cure de sebum, y a -t-il une étape particulière avant de passer au 1er shampoing ?
Autre question, je suis une joyeuse feniante en ce qui concerne les soins, alors 6 étapes je sais que je ne m’y tiendrait pas ! quelles seraient les étapes vraiment indispensables ?
Merci beaucoup !
Non pas d’étape entre ☺️
Bonjour, merci pour tout votre travail! Cette routine convient elle en cas de dermite séborrhéique et/ou psoriasis (j’ai oublié le diagnostic du dermato :o)
? Je désespère !!!! Merci d’avance
Bientôt une routine à ce sujet ☺️
Bonjour, comment sait on si on a les cheveux poreux et qu’est ce que ça veut dire ?
hello si on met un peu d’huile et que ca les charge beaucoup trop c’est qu’ils absorbent trop la matière
Bonjour Melina,
Merci beaucoup pour tous ces conseils et les liens associés (assez pratique pour aller vite dans les achats 😉)
Est ce que la partie dernier rinçage est obligatoire ? La dernière fois que j’ai mis du vinaigre de cidre sur mes cheveux, ça m’a fait des grosses plaques rouges sur le visage et le cou… Du coup, n’ai pas trop envie de réessayer.
hello si tu es allergique non ne le fais pas 🙂
Bonjour,
une routine ani-pelicules à conseiller, en remplacement du pas très clean « Tête&Epaules » ?
Bonjour elle arrive bientot
Bonjour,
Je fais un shampoing une fois par semaine seulement, du coup je me demande si il vaut mieux que je fasse un bain d’huile ou un masque. Lequel serait le mieux ?
Hello tout dépend des cheveux, ce qu’ils tolèrent le mieux. Essayez et vous verrez ce qu’ils préfèrent 🙂
Bonjour Mélina, merci pour cette routine!! Est ce que cette routine est réaliste quand on souhaite continuer les colorations chimiques (je suis blond très foncé et je fais des balayages pour éclaircir) ou cela ne sert à rien ? (en attendant que j’installe une routine qui permettra d’éclaircir mes cheveux naturellements).
Tu peux essayer et voir comment réagissent tes cheveux 🙂
Bonjour Mélina, j’ai remarqué que tu as changé la référence de la brosse exfoliante proposée. J’étais bien tentée par celle aux picots en métal. Y-a-t-il une raison particulière à celà?
Hello oui elle était toujours out of stock 🙂
Bonjour et merci pour votre travail qui me facilite énormément la vie, je dois l’avouer.
Une question pour le bain d’huile : vous indiquer 1/4 huile de jojoba, 1/4 brocoli, 1/4 coco et 1/4 avocat mais lorsque je clique sur le lien de l’huile d’avocat, je tombe sur l’huile de germe de blé (qui semble être une bonne huile pour les cheveux). Aussi, laquelle est-ce ?
D’avance merci pour votre retour.
Bon dimanche,
Maeva
Hello non il y a une erreur je vais modifier !
Bonjour,
Petite question : à quelle fréquence faites-vous cette routine ? C’est un peu ce qui me fait peur, pendant longtemps je me suis lavé les cheveux tous les jours.. J’ai réussi à espacer à 1 jour sur 2, et la j’essaie de passer à 1j/3 mais c’est dur…
Merci d’avance !
Hello environ 2 fois par semaine 😊
Bonjour,
Et merci pour toutes ces aides.
Je fais cette routine depuis quelques semaines et franchement je ne vais plus tenir longtemps… Le moral en prend un sacré coup. Je commence à me dire que le savon solide ne doit pas me convenir, car je ne pars pas de zéro, ça faisait un moment que j’étais passé au shampooing poudre maison. Ma question, est ce je peux continuer cette routine mais de temps en temps faire un shampooing rhassoul ? Car là le gras j’en peux plus et d’ailleurs j’en perds à nouveau beaucoup alors que j’avais réussi à calmer ça… 😔
Dans ce cas essaye avec un autre shampoing si ça te convient mieux 😊 tu as essayé le rejence ?
Bonjour maman tortue 🐢
Merci pour tous tes conseils très utiles, je crois que j’ai trouvé ma référence en matière de Cleanitude !
J’ai qqs questions à te poser :
J’ai également les cheveux bouclés, les brosses tu avant le shampoing ? Les avis divergent sur la question…
Concernant le rinçage au vinaigre, je viens de le faire pour la première fois suite à ton article sur la clarification mais la proportion que tu recommandes ici (1/5 vinaigre pour 4/5 d’eau) est différente de celle sur l’article de la clarification (2 cuillères à soupe dans 500ml d’eau), y a t’il une raison ? Je trouvais déjà que ça sentais pas mal le vinaigre rien qu’avec 2 cuillères à soupe 😂
Et dernièrement, penses tu que l’huile de noisette aurait le même effet que celle de jojoba ? Pour le côté plus local…
Merci d’avance et bon courage pour les révisions 😉
Je ne les brosse jamais ! (J’ai fait une vidéo sur insta à ce sujet) je les peigne avec mes doigts pendant. Oui parce que en vérité je le fais à l’œil, j’en mets un peu et beaucoup d’eau si ça sent bcp le vinaigre c’est peut être un problème venant de ton vinaigre ? Pour les cheveux je suis moins fan de l’huile de noisette mais tu peux essayer et voir 🙂
Bonjour, merci pour vos super articles et routines !
Quel conseils avez vous pour lutter contre les pellicules ? Car malheureusement les shampoings solide et non « cracra » n’empêche rien
Merci
Hello je vais faire un article bientôt la dessus ☺️
Bonjour, y a t-il eu qqch pour les pellicules? Mon mari ne s’en sort pas et retourner à la pharmacie.
hello bientot une routine à ce sujet 🙂
Bonjour !
Merci pour ses infos!
Est ce que le rinçage au vinaigre blanc a le même effet que celui au vinaigre de cidre?
Bonjour,
Merci pour ce site et toutes vos informations. J’ ai acheté et commencé le lavage avec le savon solide. Mais j’ai une question, quand vous dites « rincez avec mélange vinaigre de cidre et eau » c’est quelle quantité ? Un saladier? Comme si on utilisait la lotion démêlante centifolia ? Maintenant faudrait que je passe à la clarification et mais passer plusieurs jours sans me laver les cheveux me fait un peu peur quand je vois à la vitesse à laquelle ils graissent..
encore merci pour tous vos partages et votre compte Instagram qui est une petite.
Marie
Hello ça dépend de la longueur de tes cheveux . Moi je met dans un gros bol 1/5 de vinaigre 4/5 d’eau , j’ai les cheveux long et épais et c’est parfait ☺️
J’ai voulu tester ta routine avec savon solide sans tensioactifs. Du coup j’ai essayé de me laver les cheveux avec un SAF au Rhassoul. Les racines me paraissent propres mais les longueurs poreuses, non brillantes et non douces..
Du coup je me demande si c’est le fait de ne pas avoir fait d’après shampoing et rinçage acide après le shampoing ?
Car j’aimerais diminuer et dans l’idéal arrêter les shampoings liquides avec du coco betaine et cocamidopropyl betaine mais c’est super dur car il y a au moins un des 2 dans la compo..
Alors peux-tu m’aider stp ? 😫 Merci d’avance ! 🤗
ceux de ma routine n’en contiennent pas 🙂 je ne connais pas ton shampoing, donc difficile pour moi de te repondre. Essaye avec le rincage au vinaigre et tu vois ce que ca donne . Si ca change rien c’est que tu es en transition
Bonjour, j’ai réalisé un décrassage au bicarbonate pour commencer ma transition capillaire. J’ai tous les produits que vous conseillez. Ma question…mes questions en faite:
Je brosse mes cheveux deux fois par jours,dois je les hydrater aussi (aloes ou huile de jojoba?).
La brosse en pin et poils naturel s’encrasse vite, un conseil pour la nettoyer?
Merci beaucoup
Belli si vous en ressentez le besoin alors oui mettez du gel d’aloe vera sur les pointes sinon non . Pour la nettoyer eau et savon 😊
Bonjour,
Merci pour ton travail ici. Je suis une grosse feniante (ET maman de 2 en bas âge = mon temps est compté !) et 6 étapes pour un shampoing c’est beaucoup trop pour que je m’y tienne ! Sont-elles toutes indispensables ? Si je ne fais que l’étape 1, quel est le risque ?
Je suis actuellement en cure de sebum (1 mois sans shampoing à ce jour) dois-je faire quelque chose avant l’étape 1 ?
Merci beaucoup 😊
Les étapes sont en fonction de vos cheveux , essayez et ajustez selon vos envie ☺️
Bonjour la famille tortue!
Je vais profiter des soldes pour m’acheter tout ce qu’il me faut pour passe à ta routine clean. Mais je me demande, l’après shampoing est nécessaire à chaque shampoing? et le soin gel aloe vera + huile jojoba aussi? Merci de ton retour!
Hello tout dépend de tes cheveux ! Si tu as les cheveux hyper sec et abîmés par les produits cracra oui ça sera à chaque shampoing à tester 😊
Bonjour Maman Tortue 🐢
Tout d’abord, merci infiniment pour tous ces articles qui sont vraiment très intéressants et utiles pour nous aider dans notre quotidien. Je suis moi-même une adepte du zéro déchet et des produits clean, mais je n’arrive pas à convaincre mon mari d’arrêter un fameux shampoing cracra pour homme antipelliculaire…il me dit que c’est vraiment le seul qui marche et j’aimerais vraiment lui prouver le contraire et l’aider à trouver une alternative clean. Auriez vous de conseils à me donner pour bannir ce shampoing de ma salle de bain et convaincre Mr? Merci mille fois pour votre réponse 😁
Bonjour Adeline, merci pour ton gentil commentaire. Je vais bientôt faire un article sur les astuces antipelliculaires, car il n’a pas tort malheureusement un shampooing solide ne lui conviendra peut-être pas en l’état.
Bonjour, je suis en transition capillaire depuis plus de 3 mois,et je désespère…j’hesitais même a abandonner…jusqu’à tomber sur vous 😇.
J’ai commencé par un shampoing solide de chez Gaiia. Catastrophe (poisseux ++). J’ai persévéré pendant plusieurs semaines et je suis passée à un liquide de la marque « so bio etic » très bien noté sur Inci. 2 mois plus tard c’est toujours pas ça…(clarification au bicarbonate faite déjà 2 fois, et rinçage au vinaigre de cidre fait aussi sur les 3 derniers shampoings). C’est franchement toujours pas terrible…pellicule graisseuse toujours présente. Même tout de suite après le shampoing mes cheveux paraissent « en besoin de shampoing » plutôt que « viennent d’être lavés « . Que faire? Tenter une autre marque? !
Merci d’avance pour le soutien 😉
hello c’est normal accrochez vous! c’est la fameuse transition, ca peut prendre du temps malheureusement courage
Merci pour les encouragements 🙂 l’effet completement poisseux est il normal même lorsqu’il apparaît immediatement après le shampoing (d’ailleurs je sens même pendant le shampoing que ça va être compliqué ), ou est ce que je dois me dire que c’est le shampoing choisi qui ne convient pas à mes cheveux?
C’est la transition 😊 mais vous pouvez essayer de changer et voir ce que ça donne
Ok merci! Je pensais que ca venait peut etre d’un ingrédient qui ne convenait pas par exemple.. j’imagine que tous les shampoings ne peuvent pas convenir à tout le monde…Je vais peut être tenter votre recommandation.
Bonsoir,
Lors de la clarification, à quoi sert l’étape 3 de la clarification ? Peut on la sauter ?
Merci d’avance,
Stephanie
Hello elle sert a nourrir +++ le cuir chevelu pour qu’il stoppe sa production de sébum (tu as toutes les explications sur mon article sur l’acné si ca t’interesse)
Bonjour Mélina,
Merci beaucoup pour tous tes conseils détaillés.
Mes cheveux sont fins, peu poreux et avec mes shampoings habituels plutôt pointes sèches mais racines grasses, je les lavais environ tous les 3 jours.
J’ai commencé ma transition il y a 3 semaines.
Je me lave les cheveux avec le savon bulle de pureté et c’est une horreur … mes cheveux sont lourds, gras, collent, je n’arrive pas à les brosser (et je ne parle pas de rectifier la raie!!). Dès le shampoing je sens comme des plaques de gras sur le crâne et le dessus des cheveux. J’ai essayé de mettre assez peu de shampoing, je le rince bien bien bien, j’ai essayé de faire deux shampoings de suite en rincant bien aussi, mais rien n’y fait.
Est ce que c’est normal et ca va durer le temps de la transition ou bien je fais quelque chose comme il ne faudrait pas?
Je n’ose même pas essayer d’après shampoing ou soin dans cet état … Peut être devrais je essayer une clarification? J’ai peur de l’étape avec vinaigre mais pourquoi pas tenter.
Qu’en penses tu? Je suis un peu perdue! Traverser une période de transition avec des cheveux secs et ternes je peux le faire, mais gras comme ça je n’en peux plus !!
hello, tu es en pleine phase de transition, courage! En effet tu peux accélérer le process en faisant une clarification. Au contraire teste le vinaigre, c’est merveilleux sur les cheveu, vraiment.
Bonjour,
D’abord merci pour tous ces conseils !
Je me demandais si vous pourriez faire une vidéo (je vous suis sur Instagram) sur la transition capillaire, je souhaite me lancer, mais je suis un peu perdue sur les étapes pour y arriver, le rendu final, les produits cleans selon le type de cheveux (les miens étant long, épais, à tendance secs et ondulés par exemple), c’est un vrai casse tête et sur internet on trouve vraiment de tout.
Votre vidéo sur la routine visage et celle sur le port du masque, que je porte tous les jours malheureusement, a été d’une grande aide, c’est pourquoi j’espère bientôt vous voir dans une vidéo sur la transition capillaire !
Merci et bonne continuation à vous et à votre petite famille !
Cindy
Hello pour les produits ils sont tous identifié dans mon article avec les liens à chaque fois. Ce sont des produits qui vont à tous les types de cheveux 🙂 pour la vidéo oui pourquoi pas, je note l’idée !
Bonjour Maman tortue ! Je découvre ton site et étant nouvelle adepte du clean je sens que je vais puiser ici pleins de bons conseils 🤗
Concernant le soin des cheveux, j’ai appris récemment par une professionnelle de la coiffure quelques infos qui sembleraient peut-être bonnes à savoir. Les soins sur cheveux secs seraient quasiment inutiles car le cheveux, quand il est sec, a toutes ses écailles à la surface qui sont fermées. De ce fait, les produits n’entrent pas ou très peu dans les cheveux pour le nourrir. A contrario, les cheveux mouillées, avec la chaleur de l’eau, à ses écailles ouvertes, et ce serait à ce moment là, après le shampoing, qu’il serait utile de faire ses soins du cheveux afin qu’ils pénètrent les cheveux et soient efficaces.
Les après-shampoing seraient un soin pour la surface externe du cheveux et à faire systématiquement après un shampoing pour protéger les cheveux, et les masques capillaires eux sont des soins qui pénètrent l’intérieur du cheveux et seraient à faire seulement quand les cheveux en a besoin.
Apparemment aussi, un cheveux mouillé et un cheveux très fragile qu’il convient donc de laisser mouiller le moins longtemps possible.
Voilà 😊
Hello! oui c’est vrai sauf pour le bain d’huile, il faut le mettre à sec, sinon l’huile glisse sur l’eau et ne s’accroche pas a la fibre capillaire 🙂
Merci beaucoup pour cette routine je vais donc expérimenté ta routine merci infiniment