LE COUPLE APRÈS BÉBÉ: LE BABY CLASH

Qu’est ce que le Baby Clash et comment s’en sortir?

Définition

Le Baby clash est une phase de tensions, de disputes et de manque de communication qui s’installe dans un couple après la naissance d’un bébé.

Beaucoup de parents y sont confrontés, et finissent par divorcer par manque de soutien, d’accompagnement et de moyen.

La baisse de la libido et la fatigue liées aux nuits agitées n’aident pas à être positif et engendrent bien souvent des tensions extrêmes et une perte de communication au sein du couple.

Comment retrouver une vie de couple calme et sereine? Comment se sortir de ce baby clash, cette tempête conjugale, sans y laisser son mariage ?

Les aides extérieures

  • La PMI dispose d’une aide conjugale qui peut recevoir les couples en souffrance et désireux de sauver leur union. Cet accompagnement est gratuit et mis en place par le conseil général de la région. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la PMI de votre ville pour en connaître les disponibilités.
  • Le CMP de votre ville peut également vous recevoir s’il dispose de psychologue de couple. Là encore la prise en charge est gratuite pour le couple.
  • Si vous avez les moyens et que vous ne voulez pas attendre avant de consulter (les délais peuvent être un peu long en CMP ou PMI) vous pouvez faire appel à des psychologues de couples dans le privé, qui peuvent vous aider à trouver vos propres solutions et à apaiser les tensions.

Parfois la communication ne suffit plus, car le lien est brisé entre les deux partenaires. De parler avec une personne extérieure à la situation peut débloquer certaines situations et vous faire avancer dans votre relation.

Le repos

Le manque de sommeil est une véritable torture. Quand les deux membres du couple sont épuisés, les tensions peuvent être ingérables.

Essayer de faire un roulement dans les grasses matinées (samedi tu dors mais dimanche c’est moi), les siestes, ou même dans des week-end en solo. Proposez à votre partenaire de partir 2 jours loin de la maison pour dormir et prendre du temps, seul, et faite de même ensuite.

Une fois reposés tout paraîtra plus clair.

Prenez du temps à deux

Toujours plus facile à dire qu’à faire quand la famille est loin et que les moyens manquent…

Essayez de demander de l’aide autour de vous, à vos amis (à charge de revanche) pour vous octroyer une soirée en amoureux.

Essayez de poser tous les deux un jour de congés en semaine pour profiter lorsque les enfants sont gardés ou à l’école par exemple pour vous retrouver et faire des activités à deux.

Se retrouver en couple permet de se rappeler que l’amour existe toujours, au delà du rôle de parent.

Quand rien ne fonctionne

Évidemment si rien ne fonctionne et que votre couple vous rend malheureux, ne culpabilisez pas à prendre la decision de vous séparer. Les enfants s’adapteront, même si ce sera difficile, mais s’épanouiront davantage avec des parents heureux mais séparés qu’avec des parents qui se déchirent à la amison.

Mon témoignage

3 ans de vie commune, 1 an de mariage.

Un amour incommensurable, indescriptible, profond, intense, réel.

J’étais sûre qu’il serait le père de mes enfants. Il était sûr que je serai leur mère.

Nous avions adopté un chat, pour voir si nous étions capable d’éduquer un petit être à deux.

Succès. Nous mettons en route le projet bébé.

Après plusieurs mois d’essais, plusieurs mois d’attente, plusieurs examens pour nous aider, Louis s’est enfin installé en moi.

Explosion de bonheur. Nous allons être parents.

Pendant ma grossesse notre relation a commencé à battre de l’aile.

J’avais ma libido au max, lui ne pouvait même pas imaginer me toucher, sachant son fils si proche (cf mon article sur la sexualité et la grossesse ici)

J’avais à peu près tous les symptômes possible de la grossesse : rétention d’eau, sciatique, nausées puis brûlure d’estomac, boutons, maux de dos, jambes lourdes…



Je lui en voulais de ne pas prendre suffisamment soin de moi.

Il fallait que je le supplie pour qu’il me masse 5 minutes les pieds, pour qu’il aille me chercher mon envie de Mac Flurry Oreo au Mac Do.

Il me reprochait d’avoir des sautes d’humeurs, d’être facilement énervée. Il me laissait gérer le ménage, les courses, sans que ma grossesse ne lui pose problème.

Puis Louis est né. C’était lui avant Ju. Lui avant notre couple. Je ne me sentais plus femme, mais uniquement mère.

Je pense que c’est normal, animal, vital. J’avais besoin de cette phase d’attachement intense pour me sentir maman.

Toutes nos habitudes ont été chamboulées, nous ne dormions quasi plus. JE ne dormais plus. Ju ne se levait pas la nuit, nous l’avions convenu au départ, puisque lui allait au travail.


Nous nous faisions constamment des reproches. Nous n’arrivions plus à communiquer sans nous agresser. Je ne voyais que des défauts chez lui, un rien m’agaçait.

La fatigue, ma dépression et ma perte de libido n’ont pas aidé.

Nous avons souhaité divorcer. Nous en avons beaucoup parlé. Nous avions même évoqué l’après, le mode de garde de Louis, le lieu ou nous allions déménager chacun de notre côté.

Mais nous n’avons pas cédé.


Nous pensions tous les deux qu’il restait un peu d’amour. Qu’il y avait encore une toute petite flamme et qu’il suffisait de souffler dessus pour la raviver .

Nous avons vu une psychologue de couple dans le CMP proche de chez nous. N’ayant pas les moyens de nous offrir une psychothérapie dans le privé, le CMP nous a reçu gratuitement. Nous avons rencontré la psychologue 3 fois pendant 1h. Cela nous a permis de discuter des problèmes sans nous juger, sans crier. Nous avons chacun ouvert notre coeur.

Le fait de parler devant une tierce personne qui nous écoute sans nous juger, et qui n’a pas d’affecte avec notre couple est vraiment libérateur. Elle reformulait parfois nos idées pour que l’autre ne prenne pas mal les sujets de réflexions abordés.

Nous avons lutté, nous nous sommes accrochés et nous avons même lancé bébé2.

Et puis, pendant ma grossesse tout recommence. Nous sommes à nouveau en baby clash.

Mais cette fois-ci, nous n’attendons pas que cela dégénère, nous avons déjà pris RDV avec la PMI pour en discuter avec une conseillère conjugale. Nous n’allons pas abandonner si facilement. Nous ferons tout pour sauver notre famille.

PATIENTER…
MERCI POUR VOTRE ABONNEMENT!


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